|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-05-2011, 15:52 | #1 |
Регистрация: May 2011
Адрес: RU
Сообщений: 9
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 20 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Подарок к 24 дню рождения
Привет)
мне 23 и к 24 году жизни решила сделать себе самый лучший, наверное, подарок: привести в порядок мысли, развить силу воли и дисциплину, ну и улучшение здоровья, качества жизни и внешнего вида в качестве бонуса. несколько раз пробовала голодание, сыроедение и пр, добивалась неплохих результатов на уровне тела, но так четкой цели не было, срывалась и все шло на смарку. поэтому в этот раз голодание будет "комплексным". исключаю из своей жизни пустое времяпрепровождение вроде бесцельного зависания в соц.сетях, киношек-кафешек-клубов, и массу прочих приятных занятий, которые расслабляют и снижают контроль сознания. возможно, мера жестковата, но, как показывает мой жизненный опыт, все эта заманчивая мишура человека без осознанности и цели в жизни попросту затягивает. иными словами, время делу, а для потехи - сейчас не время, я и так большую часть своей жизни провела в развлечениях) второй момент - движение. из своих 4-5 дневок извлекла, что любые физические нагрузки, даже элементарная ходьба, существенно облегчают воздержание от пищи. и замечательно ликвидируют состояние дурной эйфории, и энергии придают. третий момент: забыть о весах, о сантиметре и свести к минимум зеркало. планы таковы: 1) 21 день голода - то есть с 14 мая по 3 июня 2) ягодный выход - 1-3 недели. 3) сыроедение - включая соки, проростки, рыбу. Итак, начинаю с завтрашнего дня, а сейчас - пробежка) Последний раз редактировалось Energy23; 13-05-2011 в 15:54.. Причина: пропуск слова |
4 пользователей сказали Energy23 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Подарок на день рождения! | Natasha.Gaiter | Архив | 3 | 16-09-2012 13:49 |
10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) | Alisiya | Архив | 205 | 27-05-2012 04:45 |
День рождения! (3+5) | Inesa-7 | Примеры успешно проведенных голоданий | 276 | 27-01-2011 15:23 |
Подарок на День Рождения :) | Mechta55 | Архив | 4 | 02-12-2009 19:11 |
Рождения день | NN | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 167 | 24-08-2008 12:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|