Самодисциплина-путь к успеху

[Sky_p]

Сообщение от Альпинистка

Потрясающие результаты!!!
Молодцы, что создали дневник
По поводу сухих кожных покровов, я в этом не спец, но сколько вы литров выпиваете обычной воды в день? Я читала, что многие сыроеды начинают мало пить объясняя тем, что им хватает воды из овощей/фруктов, но моя скромная интуиция подсказывает, что пить воду необходимо в достаточном количестве.. А еще может быть это криз и на коже все сказывается? В любом случае это все должно быть временно успехов вам!

Спасибо большое, за поддержку! Я обычно выпиваю литра полтора-два, но это при условии, что я не ем арбузов и прочих сочных фруктов. Когда в моем дневном рационе присутствуют сочные фрукты-овощи мне вообще пить не хочется Да, я тоже склоняюсь к мысли, что сухость кожных покровов-это криз и надо его пройти-организм очищается от многолетнего напичкивания всяческими усилителями вкуса и красителями(что в избытке содержаться в пищевых продуктах).