Самосовершенствование

[RAIN]

Вес на четверг 53.8 кг

Вчера подруга принесла столько вкуснятин домашних (сыра козьего, молока, яиц, меда, вина, кукурузы и домашних сухариков с изюмом).

Сыра, молока и сухариков я аж переела, и в обед и вечером...
Кукурузу тоже съела сырую. Еще виноград и груши присутствовали в рационе.
Козленка не ела и особо не хотелось мяса.

Прибавка в весе есть небольшая, скорее всего просто из-за большого количества продуктов по объему и на фоне приближающихся кд (жду их 3 сентября).

Хотела сегодня в бассейн идти, но ленюсь.
Лучше приму ванну и сделаю скраб с обертыванием.

По еде был ужастный завтрак (молоко, сыр, сухарики и 7 шт карамелек "раковая шейка")

на обед и ужин в плане шпинат и сыр!
____________________________________________
Желание сладкого так и не прекратилось, даже после карамелек...
Сходила купила фиников, уж лучше их покушать, чем конфеты.
Яблок тоже купила сладких.
_____________________________________________

с обеда до 18-00 съела 10 фиников, четверть яблока, шпинат, пол авокадо, пол початка кукурузы,сыр и доела сухарики (штук 7-8 небольших).

После 18-00 есть не буду, даже если очень захочется - выдержу.