Панацея ли? (38 дней)

[Алена]

Сообщение от Викторовна

Понятно, что первая неделя - только на соках, а дальше?

Это как пойдет.
Начинать надо с лимонной воды, а дальше по ощущениям. Если хорошо будут приниматься цитрусовые, то лучше на них несколько дней и переходить на овощи.
Цитрусовые могут и не пойти (если в желудке будет кислота). Тогда осторожно разбавленную морковь. Опять смотреть на ощущения.

Заранее способ выхода определить не возможно, но четко прослеживается три сценария:

1.Лимонная вода - соки цитрусовых.
2.Овощные соки (морковь, огурец, помидор, кабачок, тыква и т.п.)
3.Овощные отвары
4.Овсяный отвар.

Варианты расположены в порядке их испытания: если не идет первый, переходим ко второму и т.д.
Поэтому вам сейчас об этом не надо думать, держите под рукой разные компоненты, а дальше ориентируйтесь только на собственные ощущения и помните о маленьких порциях и осторожности.
Распространенная ошибка на выходе - пытаться себя накормить почаще и получше.
Хотя организм все еще по инерции голодает и есть не способен.