Назад в Будущее!)))

[МЯчта]

Здравствуйте, дорогие форумчане!

Здравствуй, новая я!)

Планирую завтра начать вхождение с последующим ВГ. В анамнезе - глубокая депрессия, из которой выбираюсь, и, как следствие - набранные 30 с лишним кг.
В идеале хотела бы вернуться к своим 58-60, - моя зона комфорта.
Первый этап определила себе - до 70кг. Наверное, это будет каскадное голодание. По дням не загадываю, посмотрю на самочувствие) Надеюсь на максимум)

Опыта голодания как такового нет. Но раньше, чтобы держаться в зоне комфорта, приходилось практически не есть, ограничиваясь исключительно кофе. Понимаю, что к здоровью это не имеет ровным счетом никакого отношения, как и к голоданию, поэтому упоминаю лишь в контексте опыта отказа от пищи.

Итак, удачи мне!!! Очень хочется вернуться к жизни!
Прошу о помощи и поддержке)
И спасибо огромное всем откликнувшимся!)