Каскад 21+21+21 начало 20 сентября

[Mega-Galeia]

Начитавшись и вдохновившись дневниками форумчан, начала очередную борьбу с лишним весом.
Голодала за всю жизнь 2 раза по 21 дню,2 раза по 18 дней,и несколько коротких, которые в общем были без системы, поэтому их не считаю.Выход по Брегу был, и довольно таки короткий,не могу сказать что после этого накидывалась на еду.Вес некоторое время держала.Два года назад начинала здесь голодание, но случился срыв, отеки,а потом и жор.Уж как то с арбузами не совладала,да и соус соевый,кажется свою роль сыграл...
Потом как то стыдно даже писать было, совесть ела.Сегодня вес мой на порядок вырос.
Хочу попробовать каскадные голодания, 21 через 21 плюс 21 на сыроедении.Цель:В первую очередь очень косточки болят,тяжело им,видимо.
Второе вес,конечно.
ну и конечно, улучшить общее самочувствие,посмотрим на сколько меня хватит.
Очень хотелось бы вспомнить не столь далекие 72 кг а потом 62,уверенности маловато,мотивации тоже.
Итак:чистилась примерно 1,5 месяца сорбитом и шиповником день через три
20 сентября начало положено.
1 день:115.6все хорошо
2 день:113.8 настрой бодрый.ничего не болит
3 день:112.8 сильные запахи тела, изо рта,клизма
4 день:111.6 запахи кухни сведут с ума(рабочий день в ресторане) ужасная головная боль
5 день:110.3 еле выдержала запах кухни (рабочий день)
6 день:109.6 стало ныть сердце периодически
7 день:108.1весь день гуляла. хочется пить
8 день:107.3 болит в правом подреберье,ноет сердце,ноют зубы,прикасаясь чувствую боль
9 день:107.1появился насморк.течет из носа
10 день:106.2насморк,ноет сердце
11 день:105.7ужасное слюноотделение ввиде пены,насморк.тошнота болит в правом подреберье
12 день:104.8теже слюни,небольшое улучшение самочувствия.насморк
13 день:104.3 головокружение,все время хочется пить.насморк продолжается,но меньше,мутнеет в глазах от малейшего напряга, приходиться концентрироваться, особенно за рулем
14 день:103.9 ночью почти не спала,потом наверстала в течении дня плохое самочувствие, тошнота, болит в правом подреберье,ноет сердце,собираюсь сделать клизму,к вечеру сильно мутило,сделала подряд две клизмы, мысли о предстоящем выходе,ужасно хотелось выйти,еле сдержалась и поскорее уснула.ночью приснилось как сорвалась:типа наелась огурцов,помидор и ещё чего много...
15 день 103.3 опять сосёт с утра и вообще чувство голода не покидает на протяжении всего срока с частой периодичностью.но как то промыть желудок не решаюсь
самочувствие не очень
5 октября:12 кг минус
16-1 день выхода вес 103.3 :хотела голодать 21 день,но сегодня вышла рано утром очень сосало и дискомфорт в грудине, морально не выдержала,посмотрим как цитрусоые будут себя вести в моём организме...Слабость продолжается,во рту кака,никакой вкусноты от сока, одна кислятина,брр,единственный плюс перестала мёрзнуть.
2 день выхода 102.7 с утра пью теплую воду с лимоном,вроде от горяченького в желудке поприятнее.Ком за грудиной не проходит.Может это связано с какими нибудь сфинктерами.Ужасно сосёт весь день,слабость жуткая,так и валит с ног,на голоде было лучше.пила грейп разбавленый,ела ананас,не смотря на то,что его взбила в блендере,всё равно ободрала язык.Всё в небольшом количестве,в общей сложности без воды 3 стакана
3 день 103.0, видимо сказались КД, посмотрим что будет завтра.Слабость прежняя,когда же наступит долгожданная бодрость?Состояние лежачее, чувствую себя ванькой-встанькой, постоянно вырабатывается много белой слюны. еда та же стакан ананаса, стакан апельсиного сока,немного грейпа ела,заваривала лимон кипятком.
4день 103.4,выжала виноград, разбавила кипятком,ананас не полез.Чувство голода всё так же присутствует.ком в в грудине не проходит, похоже на спазм
5день102.9состояние немного улучшилось,но спазм не проходит,по всем симтомам и консультации у врача, у меня предположительно:грыжа пищеводного отверстия диафрагмального пищевода.Может мне нельзя цитрусовые соки? А я продолжаю пить.Еда:сок ананасовый стакан, сок яблочный разбавленный,1 гранат,половина грейпа