Cыро-йога + соки

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

я ложилась в 10 и вставала в 4

да многие советуют так. но имхо это почти нереально, если у тебя есть дети, например. дети не всегда ложатся спать в 10, их надо долго укладывать))) хотя... может быть когда-нибудь надо это попробовать. может, действительно это хорошо. может и правда саттва вся в тебя впитывается

Сообщение от Iron_a

Как мне рассказывал мой тЭрапЭвт,обращают внимание на внешность только с самого начала,потом это уже не имеет значения

ну да. ага. конечно пришла я такая на пляж, вытянула свою варикозную ногу, все ее обсудили и через час решили, что я красивая)))

фишка в том, что я выгляжу довольно молодо. особенно, когда не пью, не курю и мало ем))) у меня сразу худеет и белеет лицо, телосложение такое скромное становится)) я еще не крашусь совсем и пирсинги ношу (кстати! сняла 2 пирсинга с нижней губы) остался один ни верхней, как родинка, один индастриал на хряще, один козелок пробитый и 1 туннель)))
ну так вот, одеваюсь тоже в разноцветные колготки и веселые майки. в общем, думаю, что больше двадцатника не дашь - даже морщины ни одной нет) ну и тут при такой прекрасной картине - вздувшаяся вена на ноге. мде.
я согласна ПОКА мириться с шеей. у меня очень тонкая кожа. бедная моя шея страдает. но я это попробую исправить попозже. но с венами этими некрасивыми не хочу мириться)

Сообщение от Iron_a

Это я все к тому,что люблю тебя такой какая ты есть

откуда!!!! откуда ты знаешь, я собралась делать пластическую операцию ради тебя!!!

Сообщение от Iron_a

И целлюлит рассасывается от йоги

ой, да он блин всегда рассасывается, когда худеешь. стоти пяток сбросить - и он практически отсутствует сразу.

Сообщение от Iron_a

на след день думала что помру,так опять все болело.Причем она сказала,что дала всего лишь нам половину нормы.

а мне нравится, когда все болит. особенно, когда руки болят. чувствуешь себя терминатором

я тут месяц назад, кажется, писала, что хочу похудеть на 6 кг. ну так вот. это в силе. кажется, с того времени я схуднула уже на 2,200. вообще, я давно как-то забила на то, сколько вешу. а тут захотелось мне наконец носить все, к чему лежит душа. для этого надо еще пару кг сбросить, а последние 2 - резервные будут, чтоб было куда отъедаться, если вдруг колбаса-салями моя приедет с соевой шоколадной пастой))

в общем, хочется мне похудеть. и говорить дамам, которые курить боятся бросать: пффф, фигня. я бросила курить и на 6 кг похудела, ага

сегодня ночью мне было почему-то нехорошо. я проснулась в страхе и не могла понять - что со мной происходит? где я? все ли в порядке? побежала на кухню, сердце стучало. выпила воды. заметила, что онемела рука. вообще, сердце неспокойное какое-то. пока думаю, что это таблетки виноваты. через 2 недели перестану их пить. тревожно из-за этого. жалко сердце.

зато 2 дня проведу в полном одиночестве. муж уехал кататься. а я отдыхаю)
даже приготовила обед:

травяной чай и зеленый салат: листья салата, авокадо и моченое яблоко. все это посыпала чесноком, добавила горчицы и полила рисовым уксусом. омг как было вкусно))) и кто говорит, что ЗОЖ - это не вкусно, не понимаю))))) но было ощущение, что реально переела. с тех пор, как у нас появилась соковыжималка, я не помню дня, чтобы я не пила сок. сок и твердая еда сейчас 1/3. после КД попробую полностью на соки. твердая еда уже как-то не так хорошо воспринимается, не хочется ее.