Голодание при болезнях ЖКТ и недостаточном весе

[Марика]

Сообщение от Natalis

Я еще начала практиковать йогическое дыхание капалапхати и наули, учусь потихоньку, а так же вчера позанималась пилатесом, была работа с глубокими мышцами брюшной полости.

Natalis, я не против физры, но на обострении всё, что связано с напряжении пресса, противопоказано. Что касается Наули, это здорово, но не на обострении.
Я сейчас осваиваю верхний , нижний и средний йоговские замки (забыла, как они называются). Так вот сегодня на одном из йоговских сайтов чёрным по белому прочла, что при любых воспалительных процессах в ЖКТ делать эти упры нельзя.