|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Для новичков Раздел содержит памятку новичку на форуме. Настоятельно рекомендуется её прочитать. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
![]() Памятка новичку. Форум предназначен для обсуждения лечебного голодания и других естественных способов оздоровления - питание, спорт и т.д. Основное правило - у нас принято уважительное отношение к собеседнику и его точке зрения, вежливость и корректность. Хамство и грубость жестко пресекаются модераторами. Перед участием в работе форума настоятельно рекомендуется ознакомится со справкой, включая правила, чтобы не было умышленных или случайных нарушений. Для начала советуем взглянуть на тему Технические возможности форума: Цитата:
Основные разделы и темы форума. Раздел Для связи с модераторами. Данный раздел предназначен для личных обращений форумчан к администрации в целом, как-то жалобы на оскорбления, сообщения о нарушениях правил и вопросы по вынесенным взысканиям. Темы, созданные здесь, будут доступны и видимы только самому создавшему их, и всем модераторам. Используйте этот раздел вместо ЛС к отдельным модераторам, это будет более эффективно. Тема Вопросы и просьбы к модераторам. Она предназначена для обсуждения организационных и технических вопросов, не связанных с темой Правил форума. Тема Новости форума. В этой теме будет проводиться обзор основных событий жизни нашего форума. Очень рекомендуется подписаться на неё, чтобы быть в курсе всех технических и организационных изменений и нововведений. Это можно сделать нажав в меню над первым сообщением на Опции темы, затем на Подписаться на эту тему, либо прямо пройдя по этой ссылке. Также советуем смотреть раздел Новости, предложения, замечания. Раздел Обязательства и дневники голодающих. Он предназначен для создания дневников голоданий. У дневника есть несколько предназначений: - прежде всего он позволяет получить полезные советы и предостережения от более опытных форумчан. Без преувеличения, вовремя данный совет может спасти и жизнь, и здоровье. - сам автор читая свои же дневники может заметить типичные ошибки и сложности, это помогает при проведении последующих голоданий; - дневники являются важнейшим источником информации для форума, на их основе формируются советы, предостережения, и т.д. Поэтому рекомендуется по-возможности вести дневник лаконично, то есть в нём мы: • описываем свое состояние на голоде, • задаем вопросы по теме голода, • отвечаем на вопросы голодающего по теме. В тоже время, дружеское общение является неотъемлемой частью голодания - поддержка и положительные эмоции не менее важны, чем технические процедуры. К сожалению, большое количество подобных сообщений (один день голодания может растянуться на десятки сообщений и несколько страниц) крайне затрудняет выполнение упомянутых выше целей, и даже делает их совершенно невозможным. Есть примеры, где одно сообщение о голодании, и тридцать приветов, рассуждений о кошечках и т.д. Специально для решения этой проблемы существует раздел Общение во время голодания. Там можно общаться во время голодания, и тем самым сохранять сам основной дневник удобочитаемым и полезным как для самого автора, так и для всех остальных. В этих дневниках можно дать ссылки друг на друга, для удобства поиска. Есть также раздел ![]() Тема для срочных и безотлагательных вопросов S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе. Просьба не загружать эту тему общетеоретическими и философскими вопросами. Энциклопедия форума - теория и практика голодания и ЗОЖ, литература. Серьёзный раздел с углублением в физиологию, биологию и биохимию. В более кратком и простом виде материал изложен в Методичке форума Дневники проведенных голоданий - Примеры успешно проведенных голоданий, Примеры успешно проведенных длительных голоданий, Дневники сверхдлительных голоданий, Опыт лечения голоданием различных болезней - дневники участников переносятся сюда модераторами после завершения голодания и выхода из него. Перед созданием новой темы или вопроса поищите сначала, весьма вероятно, что ответ уже есть. ![]() Как искать на форуме. Простой метод: просто нажать Поиск сверху в меню и ввести требуемое слово либо его часть и *, например ацидо*. В этом случае будут найдены все сообщения в который есть слова начинающиеся с ацидо - ацидоз, ацидотический и т.д. При этом, в зависимости от выбранной опции Отображать темы или Отображать сообщения будут показаны либо тема, в которой есть такое слово (не очень полезно), либо сообщение. Для более точного поиска нажать Поиск, затем Расширенный поиск (или сразу щелкнуть колесиком мышки на Поиск). На этой странице можно задать различные критерия поиска - искать только в названиях тем, или только сообщения определенного пользователя. К сожалению форумный поиск плохо справляется с поиском фраз и не умеет склонять и спрягать русские слова. Для этого есть более удобный способ поиска в текстах сообщений через Гугл: 1. Перейти на www.google.ru/advanced_search?q=site:golodanie.su&hl=ru 2. В первом поле со словами: набрать искомое и нажать кнопку Найти. Словарь общепринятых сокращений: ЛГ- лечебное голодание (с водой) ВГ - водное голодание, то же что и ЛГ, но с подчеркиванием отличия от СГ СГ- сухое голодание УГ- уриновое голодание СЕ- сыроедение СМЕ- сыромоноедение. КП- контрольная пауза по методу Бутейко КК - кофейная клизма ЗОЖ - здоровый образ жизни ЖКТ - желудочно-кишечный тракт ПЖ - поджелудочная железа ММ - мандариновый месяц ИМТ - индекс массы тела (вес деленный на рост в метрах в квадрате) РДТ - разгрузочно-диетическая терапия (чтобы словом "голодание" не пугать ![]()
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. Последний раз редактировалось Stefania; 06-05-2017 в 23:25.. |
|
![]() |
150 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (15-02-2013),
Aerox (27-11-2013),
Aiven (19-02-2015),
Aleksandrit (28-05-2014),
alekx (31-01-2015),
Alex (07-09-2016),
Alex1978 (13-10-2017),
allright (24-02-2012),
ash69 (12-10-2012),
Autodafe (28-01-2013),
Bearcub (12-05-2019),
Bodre4kom (30-09-2019),
Corlack (10-03-2013),
DAGGER (15-05-2016),
Desire (01-06-2012),
dieux999 (18-03-2012),
doctortanya76 (05-01-2019),
Dumker (01-03-2016),
Edisson (27-02-2012),
Elena83 (05-09-2017),
Fistashka (26-09-2013),
florinda (07-11-2015),
FoxYana (25-10-2014),
Friday (11-12-2014),
gorjuly (11-11-2018),
gRaffe (07-08-2014),
Grape (25-04-2018),
Igor34 (22-08-2019),
igor_ek (12-10-2012),
igor_ek (12-10-2012),
infinity (21-02-2012),
insomnia_vn (08-01-2018),
Irina19 (15-04-2018),
jackR (14-06-2013),
Javid H (08-01-2018),
Juli33 (08-01-2024),
Julia Finty (14-08-2018),
kan2170 (18-03-2015),
Kate09 (04-05-2020),
KonANNA (31-03-2019),
Kovteg (27-03-2017),
Kseni (27-07-2013),
Ksun (21-11-2012),
ladybird (15-06-2013),
Leonid (30-01-2021),
LOleg (16-02-2018),
Maksenek (13-03-2012),
mantroid (04-05-2013),
Masha-1653 (17-06-2021),
merluza (02-05-2013),
Millinarose (10-04-2017),
mister (20-02-2012),
myeong_vol (29-01-2016),
myhajlo (27-12-2012),
Nataliadr (03-09-2018),
nina_ms (07-12-2013),
NVS (28-11-2014),
NVS (28-11-2014),
OKSIM (19-02-2013),
orimi (30-01-2016),
outback (08-04-2012),
piumina (07-06-2016),
ponchik98 (11-12-2020),
Roman-99 (06-02-2013),
Rujana (12-04-2013),
sakuratenderness (09-02-2021),
salenas (23-01-2020),
SALUS (27-09-2014),
serg981 (09-10-2014),
Solnishko (26-10-2014),
Starvation (15-05-2012),
taina (21-11-2012),
Tanya D. (19-08-2021),
Tatia (01-04-2015),
tema03 (23-09-2013),
Toinen (21-07-2013),
tolstushka_meri (06-06-2013),
Travka1979 (07-09-2017),
Tsegureeva (23-10-2018),
urri (30-03-2015),
Valentina0989 (01-04-2019),
VASIL (20-10-2013),
vbtar (16-06-2016),
ve3un4ik (28-07-2014),
verlioka (22-01-2013),
Veveya (28-02-2015),
VikachkaV (07-11-2012),
vodaos70 (12-12-2020),
Zinaida23 (19-12-2023),
Акася (24-08-2016),
Александр66 (02-11-2018),
Алина Еникеева (19-08-2017),
Аллочка (05-04-2016),
ангедония с 14 лет (10-08-2024),
Антонина М (15-07-2023),
анфиса15 (08-08-2016),
Ачьюта (15-01-2018),
Багирочка (12-08-2014),
Барашек (09-03-2021),
Буду Голодать (02-05-2019),
Вета46 (25-03-2013),
ВетаЛь (02-11-2015),
ВЖиК (05-01-2020),
Виктори28 (13-09-2017),
Витя (29-10-2013),
Владомир (04-02-2016),
Вукашин (20-02-2016),
Гога (25-11-2012),
госпожа беладонна (06-09-2015),
девочка Ло (30-09-2017),
добрый человек (20-03-2018),
Елена ПИЧУГИНА (21-02-2019),
ЕленаЯ (12-11-2014),
Зарема (16-04-2014),
Зожефина (07-10-2022),
Иланг-иланг (12-07-2017),
Илья Агонин (08-03-2020),
Инна88 (04-03-2013),
Ирена 2023 (15-03-2023),
Ирина64 (08-12-2018),
казак (25-03-2018),
казбек (20-07-2019),
Калбаска11 (25-01-2020),
Калининградка (10-12-2015),
каПЕЛка (22-10-2020),
Клубника (21-06-2018),
Княженика (21-11-2022),
Кокиче (07-10-2017),
Костогрыз (19-07-2013),
Красимир Харизанов (26-02-2023),
Крупинка (20-06-2012),
Лапуля (04-11-2016),
ЛГТ (07-03-2013),
Люсико (05-06-2013),
Люсико (05-06-2013),
Макл (21-03-2013),
Максим.Евсюков (24-07-2013),
Мама Волшебника (17-01-2014),
Маш@ (26-12-2013),
МИЛУСЯ (09-11-2018),
На-Талия (23-04-2013),
Нина Хартова (09-07-2013),
ОляС (18-12-2016),
ПАХА (08-08-2022),
ПЁТР48 (28-08-2013),
Рижанин (25-08-2013),
Ромашка (19-11-2012),
Стася (21-05-2018),
Ухин (05-11-2021),
Чужая Пилюля (26-01-2014),
Юль (30-06-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Помогите новичку советами! РАК. | Rada | Дневники борющихся с онкологией | 75 | 02-11-2018 00:02 |
Помогите новичку... | yachsher | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 19 | 02-01-2011 03:02 |
Новичку: очистка в ЛОК или голодание? | Odeondin | Вопросы | 6 | 27-06-2008 23:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|