|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-03-2012, 08:11 | #1 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Беларусь
Сообщений: 40
Поблагодарил: 242
Поблагодарили 170 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Научиться любить себя (цель: СЕ и - 40 кг, 6 дней)
Всем читающим доброго времени суток! =) Уф. Решилась-таки на дневник.Так уж получается, стоит мне завести дневник похудения, как я бросаю вести его и бросаю похудение. Немного боюсь "спугнуть" себя и в этот раз =)Меня зовут Маша, я замужем, детей нет. Мне 20 лет, во мне 87 кг и 163 см Всю сознательную жизнь я была сначала пухленькой, а потом и полной девочкой. Единожды получилось похудеть с 48 до 46, чем я была вполне довольна, но хватило меня месяцев на 4-6, после чего вес вернулся. Опыт голодания имеется. Были и немногочисленные однодневки, два недельных голодания. Одно из них с неудачным выходом. и еще несколько трехдневок. Третий день традиционно самый сложный. Как правило, после третьего дня я выходила из планированного семидневного голодания и получались те самые трехдневные) Голодаю я с целью похудения и конечного перехода на сыроедение. Была вегетарианкой 8 месяцев перед СЕ. Недосыроедила 1,5 месяца (срывалась на отруби ) и полмесяца полноценно. На НГ позволила себе поесть салатики и конфетки Эм. А 4 числа умер отец и я позволила себе заедать горе в течении 2 месяцев, притом ела еще рыбу и колбасу =/ Пыталась вернуться на сыроедение, но не выходило. Тянет на варенку. Когда на варенке - тянет на сырое оО. Итого, на завтрак-СЕ, на обед когда как, на ужин варенка. Сегодня третий день ВГ из семи. Вес 87.0 (в одежде). На начало голода было 88,7. Мой обычный вес 86-86,6 кг, но, видимо, сказались тортики на праздники и выпитые три литра воды перед голодом =) Обычно, я мало пью. Самочувствие весьма хорошее, что и сподвигло меня на ведение дневника. Кажется, я переживу этот день -). Голова не болит, легкая слабость. Особенной физической активности от меня не требуется, работа сидячая. Традиционно все удачные и неудачные семидневки начинались в понедельник. Глупо было =) В этот раз голодание начала в субботу и первые два дня прошли очень хорошо и легко. Каждый раз в первые дни наполеоновские планы. В этот раз решимости вроде как больше. Нужно мотивировать себя чаще. Кажется, будто это легко, выдержать голод и правильный выход, ведь вот она цель. Стоит только захотеть.. На голоде пью по 3 литра воды ежедневно. клизмы пока не делала, сегодня куплю кружку Эсмарха. До сих пор не решила, как именно мне голодать. Вроде бы наметила 7 дней, но ведь выходить нужно в хорошем самочувствии? А если мне не будет хорошо, на сколько может затянутся голодание? Выдержу ли? Похоже на отговорки..) Так же еще не решила: голодать каскадами 7х7 или каскадами на сг, начиная с 1х1 до 5х5. Наверное, седьмой день покажет. Уф, много букв. Немного старых фот, снятых перед похудательным процессом в мае 2011 при весе 86 кг: Нажмите тут для просмотра всего текста
Последний раз редактировалось Wintry; 12-03-2012 в 09:55.. |
13 пользователей сказали Wintry спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Изменить себя! Цель -21кг. | Инна88 | Архив | 57 | 24-12-2012 18:06 |
Цель -20 кг за 27 дней | ferrumC | Архив | 3 | 13-10-2012 13:20 |
Цель: вернуть себя красивую | sana.i | Архив | 8 | 07-08-2012 19:07 |
Любить себя и своё тело) | полуничка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 705 | 10-01-2012 16:33 |
Цель вижу, в себя верю!!! | Юлия23 | Архив | 11 | 06-09-2010 11:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|