|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Белковая диета после выхода из голодания
Вопрос к опытным голодальщикам, которые, кроме личного опыта, прочитали много литературы.
Как вы относитесь к полезности такого алгоритма для сброса веса : 7-10 дневное голодание на воде до тех пор, пока сброс веса существенно не замедлится, затем стандартный выход 2-3 дня, белковая диета 1-2 недели, и снова 7-10 дней голодания, стандартный выход, белковая диета, затем нормальный режим питания. Заинтересовался голоданием недавно, много прочитать еще не успел, но как мне показалось из вычитанного, если потери белка по отношению к жиру составляют 1 к 3, то белковая диета, по моим предположениям, должна компенсировать потерю полезной мышечной массы в период голода, ну и не дать набрать лишний жировой вес после выхода. Под белковой диетой имею ввиду безуглеводную диету, типа "кремлевской". Какие мнения? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Lex Ju спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (21-04-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Отеки на выходе - что делать? | Play the Game! | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 430 | 24-09-2023 15:22 |
Как скоро у вас восстановился стул после выхода из 10-дневного голодания? | o.evgenia | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 12-07-2015 09:23 |
Гречневая диета после голодания. | Sashulya18 | Диеты | 11 | 01-12-2012 22:43 |
Проблемы после выхода из голодания или лечение язвы желудка | platonovictory | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 13-09-2012 19:15 |
После седьмого дня выхода | LARA | Питание | 1 | 09-08-2005 17:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|