Практика Наули! Кто пробовал?

[ATAS]

Сообщение от Леший

привязал я к Гире ещё 8 кило, дабы углУбить процессы. Теперь живот разделяется на две части ещё сильней, даже можно вставить кулак.
Решил одну тренировку в неделю посвящать конкретно Наули.

Нет предела совершенству! Я довольствуюсь тем, что имею. Волна уже получается вполне симпатично, очень похоже на то, как должно быть, хотя до образцово-показательной далековато еще. Изменилось соотношение объёма выполняемой работы и результата. Пахать приходится больше, а результат за тот же труд - меньше. Наверное это мой предел. О гире в 40 кг даже не мечтаю. Как-то у меня приведенные тобой упражнения не прижились в системе, только от случая к случаю.
И вообще кризис какой-то навалился. Необходимость "ходить на работу" просто убивает, выматывает и высасывает все силы. Занимаюсь только по утрам перед работой. А в выходные дни отрываюсь по полной программе, поочередно занимаюсь всем подряд, от души, с полной выкладкой и с гигантским удовольствием.