10 дней - подарок себе ко Дню Рождения)

[Alisiya]

Я Алиса, через 10 дней мне исполнится 36 лет. Понравился этот форум, черпаю тут информацию с марта месяца. За это время провела 7, 5 - дневные голодания, по 2 раза в неделю разгрузочные дни - понравилось)) Был такой опыт и ранее, и всяческие чистки организма проводила, но последние 4 года была занята приведением в порядок своей психики. Теперь появились силы на решение важного вопроса - что там у меня с едой?)) С алкоголем и курением осознанно рассталась в июле 2010. Голодные дни позволяют понаблюдать за ощущениями и настроениями, в честь чего начат традиционный дневник в тетрадочке. Чего хочется? ( А все время чего-то хочется))))) Зачем? А хочется ли на самом деле?
Ну и сила воли - насколько крепка?))
И вес - всю жизнь колеблющийся.. Становится скучно гонять его туда-сюда.. И мысли одни и те же надоедают... Хочется равновесия.
Пусть будет 10 дней на размышления - весенних, солнечных, спокойных)))