500 ккал питание и др. эксперименты

[Maksenek]

Сообщение от Эльфочка

у него и так недостаток веса при росте 180

Вообще-то у меня рост 170

Сообщение от Эльфочка

я заметила у тебя вес как падает до цифры 52, так ты срываешься - тебя цифра 52 пугает?)

Нисколько не пугает. "Недостатков веса" я не боюсь - уже в первом посте этого дневника сказал, что морально готов худеть даже до 39 кг (временно конечно, в период адаптации к малоедению). Но мой организм похоже иного мнения на этот счет, и сильно сопротивляется похудению ниже 50 кг. Ниже этого значения вес никогда еще не опускался.

Сообщение от Эльфочка

это какой у тебя, Максенек, ИМТ сейчас?

Сейчас вес держится около 53 кг (самое низкое 52,5). Это ИМТ 18.2-18.3. У многих CR-щиков из общества ИМТ около 17, для меня это соответствует минимальному весу 50 кг (ИМТ 17.3). Выгляжу при этом нормально, не костляво - телосложение позоляет. При обычном питании вес у меня всегда был около 55 кг (ИМТ 19.0).

Кстати у главных ЗОЖ-ников и авторитетов нашего форума (модераторов anyk99 и Vovec) похожие параметры телосложения. Так что худоба это очень зожно!

anyk99 - модератор, опытный ЗОЖник, ультра-малоед (судя по его описанию своего рациона) - возраст 53, рост 178, вес (сейчас) - 50 кг (ИМТ 15.8).
Источник:

Нажмите тут для просмотра всего текста

[QUOTE=anyk99;596564]Ну... Посмотри и на меня, коли так охота...
Заодно, в сравнении с моей худобой, перестанешь может быть и себя на голоде "велосипедом" величать...

Весил всегда от 58 до 64 кило. (ИМТ 18.3-20.2, как и у меня при "свободном" питании - прим. Maksenek) При росте в 178. Сейчас схуднул аж до 50.

Vovec - модератор, создатель энциклопедии форума, опытный ЗОЖник, умеренный малоед (судя по его словам) - возраст 39, рост 170, вес 52 кг (ИМТ 18.0).