|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-05-2012, 13:04 | #1 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 573
Поблагодарил: 1,032
Поблагодарили 1,723 раз(а) в 527 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
К молодости и здоровью от болячек и лишних складок!
Добрый день, дорогие форумчане!
Меня зовут Мила. Уже несколько лет с увлечением читаю этот форум, настоящий кладезь знаний и опыта. Дневник на этом форуме – это потрясающая возможность общаться с единомышленниками и конечно же фиксировать все свои достижения и промахи, что очень дисциплинирует! В середине мая я закончила свой выход из 20 дневного голодания (первые 5 дней сг, затем на воде). Это был мой первый опыт относительно длительного голодания. До этого за последние 2 года делала несколько раз кратковременные сухие голодания (до 3-х дней), один раз 4 и до 7 дней водные. А короткие однодневные голодания я практикую с 25 лет с некоторыми перерывами. На сегодняшний день воздвигаю перед собой сложнейшую задачу: как закрепиться на достигнутых рубежах, ну и пойти дальше в плане эффективного и здорового сброса веса! Я стараюсь поддерживать ЗОЖ уже давно, во многом действую интуитивно, где-то по подсказкам из умных книжек. Но сейчас, после хорошей чистки хочется пойти дальше и заняться собой серьезно. После того, как я ощутила всю прелесть чистоты, когда выходила на соках и салатах, нет никакого желания возвращаться к тому, какой я была 2 месяца назад Мне 45. До голодания вес был 75, после 65, сейчас вернула 5 кг и вешу 70. Чувтвую себя комфортно при весе не больше 60, так что впереди предстоит большущая работа! Буду оставаться на полусыроедении, ближе к сыро, чем нет. Буду максимально питаться продуктами из своего сада/огорода, пока есть такая возможность. Буду делать один день в неделю свободный от еды. При всем при этом я оооочень люблю вкусно покушать. Обязуюсь устраивать себе такие фиесты не часто!!!
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111 5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода) Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117 и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой ключ от всех болячек-голод. Избавляюсь от 25 лишних кг | Татьяна Премудрая | Архив | 25 | 26-08-2013 18:43 |
восстановление формы, здоровья, красоты и молодости | Anastasi (nastasia) | Архив | 14 | 10-06-2013 03:23 |
Сухое голодание против болячек | Юла | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 280 | 14-05-2012 06:38 |
Голодовка, для сбрасывание несколько лишних кг | Vikulya | Архив | 2 | 18-04-2012 18:53 |
47 килограмм лишних. Ужас-с! | Yriy | Архив | 21 | 29-05-2009 22:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|