Очередной июньский этап голодания

[На-Талия]

Всем привет!
Давно собиралась, и наконец решилась на дневничок.
Пока собиралась, успела несколько раз отголодать, и снизить вес на 12 кг.
По-порядку. Цель - убрать лишний вес, закрепить результат, научиться правильно выходить. Никаких особых болячек у меня нет. Многие почему-то не считают лишний вес за болячку, а голодание для похудения - вообще считают неправильным вариантом. Я так не думаю, но я отдаю себе отчёт в том, что после голодания нужно оооочень постараться, изменить многие привычки, чтобы результат остался. Вот с этим у меня основная проблема, к сожалению. Ни одного нормального выхода не было! Сегодня начинаю снова - хочу 10 дней, и очень надеюсь на вашу поддержку на выходе.
Начинала в апреле, вес 100,8 кг - до сих пор в шоке от этой цифры. Были голодания 14 дн.+5дн.+3 дн., потом перерыв, потом 10 дн+5 дн.
За предстоящие 10 дн. хочу убрать вес до 80, и самое главное - ПРАВИЛЬНО ВЫЙТИ!
Параметры напишу позже, а сейчас пойду хряпну магнезии.
Забегайте, пишите - буду очень рада!