|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Опыт лечения голоданием различных болезней Дневники голоданий с целью излечения конкретных болезней. Сюда дневники могут попасть из раздела "Обязательства..." только после успешного окончания голодания. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 | ||
Регистрация: Jan 2010
Адрес: город 312
Сообщений: 1,085
Поблагодарил: 8,622
Поблагодарили 5,381 раз(а) в 982 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод при ревматоидном полиартрите (29 дней)
[/SPOILER]RomanK, привет! Очень рада вам.)))
Цитата:
Любую ссылку и инфу можете давать здесь. Ведь , возможно это еще кому то интересно. Правда с английским я не "на ты" , но в крайнем случае переведу через программку. Как ваше самочувствие ? , отпишите где удобно вам )))) Немного о своих достижениях . Прочитав Друзьяка до конца , взялась я серьезно за бег. Ну бег это громко сказано , просто быстрая ходьба на тренажере.Переходящая все же на бег трусцой. Вот здесь подробнее Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Итак , я видимо "перегрузилась" , так как утром суставная , после обеда йога и вечером на дорожке. Йога закончилась как только ходьба стала ежедневной , и постепенно стало лениво и суставная с утра. Думала упор сделаю на бег . За три месяца довела результат до 50 мин и скорость до 5 км\ч. НО! МЕСЯЦ и даже больше без суставной гимнастики , ухудшило мое качество жизни. Стянуло позвоночник , суставы, кисть правой руки. И это при том , что "ходила" я каждый день. Нет, ну конечно бывают дни , когда мне очень плохо и тогда я вообще ничего не делала , отлеживалась. Вообщем то и пилюли не так уж намного облегчают жизнь.Без гимнастики ежедневной , еще раз! убедилась , как без воды )))))) На этот раз намного быстрее вошла , что называется в тонус. За две недели все вернулось на свое место. Колени перестали "сохнуть" , спина распрямилась. Все кроме стоп, хотя казалось бы...На тренажере специально босиком , вернее в носках.одевала по две пары , что бы было не больно наступать. (кстати стерла не 9 пар а шесть, просто я их переворачиваю, дыры со всех сторон носка)))) Вообщем, наступать теперь на стопу не больно , а ходить на пятках, на ребере , на носочках стало больно с первоначальной интенсивностью. Я то канешн это нагоню , но ...... НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ ! - это врастает в каждую мою клетку. Это главная заповедь того , кто выбирает альтернативный способ лечения. Знаете , вообще то много людей , которые не подозревают , что оказывают влияние на мою жизнь . Гвоздь аккуратно носом ткнул на аэробные нагрузки и их необходимость для меня. Багира например , просто дала ссылку на книгу Серкина "хохот Шамана" , а столько практик оттуда я взяла. Леший тоже вскольз упомянул , про то, что хорошо бы изменить режим так , что вставать с 5-6 утра. корнак7 "дал почитать" свою книгу , результат исследований на тему закисления крови "Дыхание и здоровье" . И так , по крупинке я собираю знания , которые помогают выживать , выздоравливать , делать верные шаги. Каждый раз , добрым словом отзывается мое сердце этим людям , когда я использую эти знания. Подведу итог на сегодняшний день Встаю в 5 утра. Если встать даже в шесть , эффект намного слабее. Лучче в 4.30. Встречаю восход солнца. Сначала через "не могу" вставала , теперь если вдруг просплю - как будто что то очень важное упустила. С вечера в предвкушении предстоящей встречи восхода солнца! ))))))))) Чашка кипятка с ложечкой меда (вода пока еще - дисстиллят) Суставная гимнастика.Делая упражнение , получите больше эффекта , если будете концентрироваться на том суставе , который прорабатываете.концентрация на ощущениях , которые дает упражнение. Затем на дорожке 40 мин.(скорость поменьше чем вечером) Душ. До девяти утра укладываюсь. Вечером на дорожке 50 минут. Сыроедению - предпочтение. Но организм требует белок. Рыба слабосоленая, три- четыре бутерброда , на черном , очень тонком кусочке хлеба. Иногда греча вареная, 2 сырых желтка. Уксус пью. но на кислое уже не тянет так сильно, как раньше.так как много малины , клубники и т.д. Кроме чашки с утра , в течении дня только сырая вода. постепенно втисну йогу днем , но пока только иногда. Самочувствие. Тело становится все более расслабленным. позы , походка более естественны, напряжение спадает. Позвоночник - держит только в одном месте - между лопаток. шея и "замок" на пояснице еле заметен.Боль в грудине прошла , раньше чихнуть не могла от боли. Бывают дни когда очень хреново, но восстанавливаюсь быстрее за два - три дня где то. Правая коленка так и держит отечность , не сильно , но на фоне левой , нормальной - заметно. Интересно , когда нить пройдет ? У людей треньки вытягиваются на коленях , а у меня коленка вытянулась ))))) Локти тоже не сильно то разогнулись , но что то там происходит. может не так быстро как хочется )))) Мышцы на ногах и руках стали прорисовываться . Вот что меня донимает - я способна заснуть , как только присела или прилегла.сразу в аут как то. этож не нормально. Человек хочет отдохнуть , лег , полежал, встал. А я легла и уснула сразу,как будто трое суток не спала. Но все время как белке невозможно крутиться. Я уже и дома все переделаю и к свекрови схожу помогу . но как только остаюсь в покое - стразу спать. Что с этим делать ? Это не нормально... Вот пока как то так.)))))) |
||
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Joly спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухой голод, и битва с Эго! (6.5 дней) | Любовь ВЕРБИЦКАЯ | Сухие голодания | 56 | 10-04-2012 16:46 |
Сухой голод | Xena | Архив | 5 | 05-10-2010 18:38 |
Сухой голод 7 дней. | reverso | Архив | 12 | 10-07-2009 14:20 |
Сухой Голод. | Игорь. | Архив | 7 | 11-04-2008 05:04 |
Сухой голод | Boy of night | Архив | 8 | 28-07-2007 09:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|