Дневник Swarogvmax (28 дней)

[Евочка]

Сообщение от swarogvmax

Основная цель моего голодания - очистить мозги, повысить мотивацию в жизни, ну и, конечно, влезть в те вещи, которые я купил себе, когда весил 112. Кроме того, скоро снег стает, на мотоцикле буду кататься, а одежда мотоциклетная у меня вся в обтяжку. Да, забыл совсем, - у меня супер гипертония, люди при таком умирают - я не чувствую, но гложет меня сомнение, все-таки опасно считается. Когда вес был 112 давление было в норме. Вот я и хочу в долгосрочной перспективе стабилизироваться где-нибудь между 100-110 кг хотя бы.

swarogvmax, вот что я прочла в твоем дневнике. Сделала выводы, что ты хочешь похудеть, то есть иными словами, сбросить объемы, в том числе, чтобы влезть в одежду любимую мотоциклетную! И еще ты боишься своего давления (и правильно делаешь). Объясняешь свой вес пристрастием к количеству еды.
В своих последних постах ты упираешь на набор мышечной массы и продвинутые американские методики.
По поводу набора мышечной массы и снижения веса: пыхтящих культуристов, думающих, что они выполняют гипер- важную работу, доводя свой пульс до максимума, мы видели в зале мильен. Профи над ними посмеиваются. Они-то знают, в чем толк, они чемпионы. И я им склонна доверять. То, что делаешь ты: много еды, затем гипер-пульс на аэробике, потом резкое голодание - построят тебе тело состоящее из бекона, так же нагоняют слой жира-слой мяса свинкам, добиваясь прослоек мяса в жирке. То есть на жир ты растишь мышцы, потом еще покушаем: слой жирка и т.д.

А уж по поводу амеровских методик я вообще криво ухмыляюсь: американская медицинка уже довела нацию до полного краха. Такая катасрофа, как в Штатах- по ожирению первое место в мире- ага, слыхали, знаем. Че ж они своих вылечить не могут? Со своими продвинутыми методиками? И с американской медициной я сталкивалась лично: г-но полное, пардон, если кто патриот США. В Москве Американский Мед. центр, с приемом у терапевта минимум 100 зеленых, довели мою ближайшую родственницу до полной потери здоровья, иммунитета. Человек за два года превратился в развалину, благодаря врачикам, кроме шуток говорю. Еле восстановили.

А тебе я желаю всего самого лучшего, здоровья, и вдумчивого отношения к себе. так уж ли тебе нужна эта пресловутая масса? мож. здоровье важнее?