|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-04-2007, 17:46
|
#1 |
Регистрация: May 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 62
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 22 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Много бега
Доброго Вам здравия. Как Вы думаете – большое колличество физической нагрузки (час/два бега трусцой с 4-5 ускорениями на полной выкладке) каждый день – это хорошо или перебор? (все системы организма в норме, 23 года). Где-нибудь в литературе/других источниках существуют подробные рекомендации на этот счет? Заранее благодарствую.
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Проглатываю много воздуха | СтройняшкаЯ | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-05-2012 17:04 |
| 15 дней много или мало...вот и посмотрим) | modelnaia | Архив | 7 | 02-11-2011 10:15 |
| Много вопросов. | Lukeria | Архив | 8 | 26-09-2011 09:48 |
| Много ли мало ли - все голодные дни мои (7 дней) | Ромилъ | Примеры успешно проведенных голоданий | 125 | 12-12-2010 04:28 |
| много поводов и один способ! | Sollo | Архив | 20 | 11-05-2008 17:31 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид