|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-08-2012, 19:19 | #1 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: в виртуале
Сообщений: 527
Поблагодарил: 1,652
Поблагодарили 2,133 раз(а) в 550 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Малоедный эксперимент в действии!
Всем привет!
Решила завести тему сегодня, чтобы завтра уже отступать было некуда ) Итак, в чем суть эксперимента - продержаться в течение месяца (или около того) на минимуме калорий - для меня это в пределах 600 ккал в день (хотя ничего себе не обещаю, возможно и больше). Из целей - адаптироваться к хорошему самочувствию, скинуть лишний жир (а не мышцы), ощутить легкость в теле и мыслях.. вобщем, цели туманные и запутанные начинаю дневник, чтобы разобраться со всем, где-то же нужно это все записывать Обменка у меня полуубитая, однако на такой калоражке обычно чувствую себя очень плохо, сил нету никаких... интересно, сколько же я продержусь - хотелось бы месяц или около того ) Сейчас вес наела около 56 кг ) так что есть куда убавлять, не страшно ))) Из продуктов: вода, зеленый и травяные чаи, мед, имбирь, овощи-фрукты (по возможности минимум пасленовых), кофе, сливки, кефир и/или творог (для минимума животного белка), соль. Вот, пожалуй, и все. Завтра - первый день, удачи мне! |
11 пользователей сказали Amurti спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Авс-диета(50)-эксперимент! | окси | Диеты | 0 | 13-08-2012 13:43 |
Эксперимент | Ximera | Архив | 4 | 27-02-2012 08:48 |
Эксперимент (7 дней) | Филифьонка | Примеры успешно проведенных голоданий | 41 | 06-04-2011 07:37 |
Эксперимент в 14 дней | Alexia Black | Архив | 3 | 04-08-2010 18:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|