Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Ищущий]

Сообщение от сонца

Здесь вынужден строго не согласиться. Так как при беге углеводы довольно активно тают и по-любому будет переход на кетоз при малоедении - условных пять кураги и листика капусты. Единственное что возможно таким образом избегается ацидоз. Фактически АМ - тоже самое голодание на кетозе без ацидоза, но каскадное - организму периодически дается легкая порция гликогена, что вероятно переносится организмом легче - не так расходуется мышечная ткань да и психологически легче, а может даже не только не расходуется, а благодаря нагрузке организм ставится в условия, когда обязан синтезировать аминокислоты сам, чем получать их из вне. Что менее вероятно при обычном голодании, когда отсутствуют мышечные нагрузки. Вероятно при АМ есть смысл потреблять больше жира, чтобы легче переносить кетоз.

А я как раз выннужден строго согласиться со строгим несоглашением, поскольку именно это и имел в виду, ставя кетоз на первое место, и дисквалифицируя ацитоз, как не прошедший отборочный тур
И про мышечную ткань тоже в точку - голодатели тихо забились под диван и молча трясутся там от страха
Ну, а о целебном эффекте АМ можно просто фантазировать часами - любая фантазия будет правдой ... а если даже и не будет - никто не догадается. Ага...
А жир, возможно, синтезируется сам... при соединении аэронов с мечтой )))