Подарок на день рождения!

[Natasha.Gaiter]

Всем привет!
Вот решила снова заняться своим здоровьем, которое изрядно запустила. Уже несколько месяцев нахожусь в одном весе + - : 68,5 до 69,5 кг. Был момент 71 кг , но это недоразумение быстро прошло.
В этом весе мне некомфортно. Особенно выделяется животик и бочка.

Спорта «0», фруктов раздельно много, но увы, затем идут в бой сладости, мучное и прочее…И даже макдак, будь он неладен.

Аааа, ну и стала я снова свободной, так что буду зализывать раны и возрождать себя как птица Феникс

В планах: лечебное голодание 7 дней+ 7 выход на соках, на выходе сауна. И бодифлекс по утрам. Сейчас я могу это делать, ура!
13 сентября 2012 начало. К 15 октября 2012 ставлю цель достичь веса в 60 кг с гармоничной фигуркой.