"Контрольный выстрел"

[Fikra]

Данный дневник завела для чистоты эксперимента (в прямом и переносном смысле).
Хочу добежать до финиша и окончательно запустить эндокринку.
Несмотря на то, что сейчас питаюсь нормально.. объемы те же.. И все ок.. Раньше уже бы раздулась как рыба фугу.
Планирую 30 дней голода и потом мандариновый выход.
Кратко о себе:

Имя: Галина
Возраст: 31
Возобновила голодание с июня 2012г.
За этот период отголодала: 9+12+15+7+3+2+1
Результаты на текущую дату:
1. Физические:
- минус 25 кг лишнего веса;
- улучшилось состояние кожи;
- нормализовался цикл (аменорея 2 года);
- пропала изжога и другие проблемы с ЖКТ;
- появилась легкость в теле;
- запустилась эндокринная система.

2. Психологические:
- избавилась от дистресса;
- избавилась от депрессии;
- вернулась в свое привычное оптимистичное состояние;
- вновь полюбила себя, меня и отражение в зеркале мое);
- вернула уверенность в себе

3. Другие:
- полна энергии и желания действовать;
- меняю окончательно свою профессиональную деятельность;
- радуюсь жизни;
- ушла зависимость от еды..

Цели
1. Окончательно наладить работу эндокринной системы
2. Сбросить еще 15-20кг.
3. Подкачать мышцы (за счет умеренных занятий спортом).