Кетогенная диета

[Silentium]

Сообщение от Amurti

Сыр, наверное, был лишним ) Все же лучше белки мяса и молока не смешивать... Майонез - из магазина?

Так у меня без вариантов.)) Если на прием пищи всего 4-5 часов, то придется иногда смешивать, ибо сыр люблю. Майонез магазинный, но я его вообще практически не ем. Просто сметаны не было, а рыбку захотелось чем-то смазать. Делала вот по такому рецепту в такой же мульте.))

YT="]"][/YT]

Сообщение от Amurti

И почему принято решение питаться именно вечером?

Наверно потому что я сова - у меня с утра нет аппетита. Днем особо некогда. А вечером после работы - самое то!