31 год без мясной пищи

[Watson]

Сообщение от plush kitten

Да, так точно: количество потребляемых калорий за сутки! В принципе, если основу питания составляют овощи и несладкие фрукты, такой рацион и будет низкокалорийным. Интересно проследить взаимосвязь сыроедения и адаптации к пониженным калориям

Многие тут просто целенаправленно их (калории) сокращают. В одном из опытов сокращение калоража всего на 30% замедлило процессы старения приматов (физиологически и даже чисто на визуальном уровне )

http://www.membrana.ru/particle/1117

Спасибо большое, plush kitten, за полезную инфу! )

Наверное, я в принципе по жизни не увлекалась калорийной пищей, как-то неосознанно получилось в силу особенностей своих пристрастий.
Однако, я очень люблю сырые орехи, особенно фундук.
Еще года три назад, любила налить много масла (подсолн. или оливковое) в кашу или салаты, любила шоколад (через 3-4 дня), мед с сыром.

Сообщение от plush kitten

То же - и в отношении собак:ГОЛОДНАЯ СОБАКА ДОЛЬШЕ ЖИВЕТ

По людям есть информация о состоянии здоровья низкокалорийщиков (но пока не о продолжительности их жизни)

Что интересно: если участники Общества ограничения калорий потребляют в среднем 1500 ккал в сутки, то сыроедам удается ограничить рацион и менее 1000 ккал.

Хотя некоторым у нас на форуме это удается и при самом обычном питании.

Наблюдал за многими людьми, в том числе родственниками, в среднем и более старшем возрасте, и могу косвенно подтвердить данные о пользе СR (ограничения калорий): результат заметен даже невооруженным глазом! Поэтому всегда, когда вижу здорового, активного человека, молодого и душом и телом, подозреваю, что здесь не без CR (может и скрытого) обошлось!

Да, тоже обратила внимание на это. Если ко мне на работу хочет устроиться очень полный или курящий человек, стараюсь отказать ему еще на уровне собеседования. Ибо знаю, в процессе у него точно будут проблемы, да и брать ответственность за здоровье явно нездорового человека, который не хозяин сам себе, как-то не хочется. В колективе и так хватает располневших нежных пышек.) К моему великому сожалению. Мне их крайне жаль, молодые девушки, а некоторые уже на таблетках. Так как я человек ответственный (на свою голову), то их проблемы ложаться частично на меня тяжким бременем. А ведь "мы в ответе за тех кого приручили"(с). )

В отношении ОК(CR), могу сказать за своих домашних зверей.
Моя спаниелька, доберман и кошечка прожили долгую активную жизнь, никогда не болея и не зная что такое расстройство кишечника или отравление. Вообще ничем не болели никогда. До самой старости дожили в отличной кондиции, добермана даже в 12 лет, всегда принимали за молодого пса. Он сохранил свой веселый и игривый нрав, подвижность, все зубы, зрение, слух и почти не поседел.