13 дней и переход на сыроедение

[Denys]

Спасибо за совет насчёт соковыжималки! Заказали и ждёмс GASTROBACK Design Juicer Pro 40126.
Наверняка она окажется лучше чем та которую я одолжил у знакомых.Они купили её 6 лет назад, использовали 3-4 раза.
Мыть её надо долго и нудно.Отдача с кг биоморкови ~250мл

Сахар, соль, кофе уже исключил из своего питания
Питание немного поменялось.
Утром стакан овощного сока, чуть позже, после разминки, фрукты.
В обед салат а ля руками есть , от сегодня добавил рыбу.Вечером сок.
По моим скромным подсчётам в день я получаю 1200ккал.
Чувствую себя просто замечательно, хотя физ. нагрузки увеличил почти вдвое.
Аппетита или голода почему то нет до сих пор.Принимаю еду как лекарство, противно но есть надо
Может опять в голод уйти, на недельку, другую? Как допинг буду соки пить.
Как скажете старейшины? Не повредит ли это моему здоровью?
С моего примера голодания убедил нечаянно моего друга что похудеть можно и нужно, сначала правильно поголодать
потом изменив питание на ЗОЖ продолжить похудение.А там может и привыкнет
Впервые в жизни он голодал 3 дня и работал при этом.Говорит что со второго дня стало намного лучше с его позвоночником и вообще ощущение просто обалденное, типа сбросил груз с груди, легче пешком ходить и т.д.
И это говорит человек который неделю назад обзывал меня крейзи раша, и что он никогда добровольно не расстанется с едой