|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-07-2013, 14:20 | #1 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 98
Поблагодарил: 12
Поблагодарили 147 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Летняя голодовка-2013
1-ДЕНЬ
Вчера в 12.30 начал сезонную профилактическую голодовку. Последняя такая была весной прошлого года. С тех пор к своему букету успел добавить кисту почки. Поэтому все время имел в виду возвращение к регулярным голодовкам и более строгой диете. В течение июля провел несколько разминочных однодневок, т.к. несколько месяцев не голодал. Планирую 7-10 дней. Раньше голодал несколько раз максимум по 7-8 сут. Пока почти не чую что на голоде, даже между делом чуточку качаюсь, т.к. в прошлом это здорово помогало сохранять тонус. Браться за обычные веса нету желания, и скинул вес штанги на треть. В течение дня трижды пил сырую колодезную воду, с поллитра за раз. Это мой оптимальный режим, если больше или брать другую воду, может затошнить. Вес - 74,5, талия - 77, бицепсы - 34-35, предплечья - 29,5, грудь - 104-96=100, бедра - 54-55, голени - 36,5, таз - 93, шея - 38,5. Последний раз редактировалось Volod; 23-07-2013 в 12:18.. |
4 пользователей сказали Volod спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Летняя голодовочка. | Inesa-7 | Архив | 87 | 28-02-2014 17:37 |
Плановая летняя 10-дневная голодовочка | Елена Сергевна | Примеры успешно проведенных голоданий | 15 | 15-06-2012 05:40 |
Летняя голодовочка сыроежки) | Dans le ciel | Архив | 8 | 14-06-2012 16:44 |
Летняя чистка | Кораблик | Архив | 6 | 05-05-2012 06:25 |
Летняя голодовка (7 дней) | Volod | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 04-07-2011 06:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|