К новой жизни!

[Воин Света]

З Д Р А С Т В У Й Т Е!

Сообщение от Felisite

Вчера в 21 поела салат из помидоров огурцов и капусту тушённую на воде с разбитыт туда яйцом, типа яйчницы, но без масла, в 23 съела четвертинку кусочка чёрного хлеба, выпила стакана 1% кефира и в 24 заснула до 8.00 , как убитая, не просыпаясь.

Люди на сыроедении сбрасывают при вашем весе около 10кг в месяц, и при этом спят как вы - "убитые". Я сам, когда начинаю сыроедить, налаживается сон, появляется беспричинная радость, приходит множество идей и куча всего положительного. Я не пытаюсь вас убедить перейти на этот вид питания, тем более с вашим теперишним положением, но хочу обратить внимание на то, что вы вашем рационе постарались включить больше живой еды.

Сообщение от Felisite

Сегодня сделаю зарядку!

Легкая зарядка и гимнастика только на пользу. Прочитав дневник Василия в котором он пишет, что с утра делает нереальные нагрузки для его возвраста, подумал и себе надо. Теперь утро без легких физических нагрузок не проходит. Это так поднимает тонус, что и кофе не надо, но привычка берет своё. Привычка физ. нагрузок с утра появилась (хорошо), теперь надо искоренить пить кофе по утрам (плохо). Одним словом желаю вам плохие привычки (вы их сами знаете) плавно трансформировать в позитивные.

Только в перед с высоко поднятой головой. Мы с вами!