помогите советом. грыжа позвоночника

[Diver]

..Зачем писать басни про полдюжины грыж и обманывать больных людей.
Поставьте сюда снимки МРТ и КТ в разных проекциях с заключением до и после занятий - вот тогда и сравним. После таких занятий человек точно может стать инвалидом, а протрузии М.П.Д.-превратятся в секвестированные грыжи, тогда уж на стол операционный - это точно. .Если уж растянуты или порваны продольные позвоночные связки никакие кинезе. упражнения их не восстановят, а вот усугубить могут.
Наоборот, нужен щадящий режим, а кто смог бы регенерировать полностью М.П.диск, или идиопатический сколиоз, получил бы Нобеля - но, вот - нет, что-то на горизонте желающих.
===