Пытаемся разобраться и ждём советов

[CBETA]

Ещё показалась интересной информации о дыхании через разные ноздри:

Дышим через ноздрю
Если дышать через правую ноздрю (пальцем прикрыв левую), то получим согревающее, тонизируещее, возбуждающее дыхание. Это можно использовать при низкой температуре тела, упадке сил, пониженном давлении и т.д.
Если дышать через левую ноздрю, то получим охлаждающее, успокаивающее, расслабляющее дыхание. Такое дыхание полезно при гипертонии, бронхиальной астме, тахикардии, повышенной температуре тела и т.д. Когда человек лежит на правом боку, то через левую ноздрю проходит больше воздуха и поэтому уменьшается частота дыхания и пульса, вот почему спать полезно на правом боку.

http://rashid-gataullin.narod.ru/3_3.html