|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-03-2006, 16:14 | #1 |
Регистрация: Feb 2006
Сообщений: 9
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Проблема с усвоением пищи
Здравствуйте
Есть небольшой позитивный опыт голодания (5, 10, 17 дн.) с одной стороны, и, всегда, неправильные спонтанные выходы с другой. Например, в последний раз, почему-то выходил на бананах. В этот раз, что-бы избежать всех возможных ошибок на этом этапе, решил продумать все детали заранее Это оказалось сложнее, чем я думал - очень нужна помощь советами. ------------ Одна из возникших дилем в следующем. У меня есть проблемы с пищеварением и усвоением многих, в т.ч. наиболее рекомендуемых и важных продуктов (потому и голодаю): - кефир / плохая ферментация лактозы; - мед / аллергия; - орехи / газообразование. Да и сырые фрукты, тоже не слишком-то хорошо принимаются. Вообще-то, проблема не сильно выражена (после начала практикования голодания) и в повседневной жизни я эти продукты все-таки употребляю. Но выход из голодания, как я понял - слишком ответственный момент для ЖКТ. ------------ Посоветуйте, пожалуйста - какую альтернативу мне лучше выбрать: ==> A. Полностью исключить на период выхода из голодания все возможные раздражители и неудобные для пищеварительной системы продукты. Выходить исключительно на вареных овощах и гречке. ==> B. Поближе к завершению выхода и в ограниченных количествах, все-таки позволить себе перечисленное выше. ------------ Голодать собираюсь от 2-х недель и как получиться. Извините за длинный и, возможно, дилетантский вопрос |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Похудение-вечная проблема! | Nastja | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 15 | 17-06-2010 12:40 |
Серьезная проблема с перевариванием пищи. Срочно! | BoundForGlory | Вопросы | 6 | 14-03-2009 21:29 |
проблема неправильного выхода | Igorj | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 13 | 01-02-2009 02:12 |
Большая проблема! | Продуманный ТИП | Архив | 4 | 13-05-2005 14:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|