Каскады. Цель: -30 кг.

[шамони]

Сообщение от monoed

Это я не в смысле иронии, просто для меня это тоже проблема
по этому и не иду на большие сроки.
Как ты борешься с Жорой не на голодании а вообще?
Липометр или кетоновые полоски применяешь? А то ведь бывает
при любом виде голода за 3 дня 3 кило уходит, а кетоны только на 3-й
день вылезают, это значит, что перед этим только вода уходила получается...

Спасибо за иронию я уже привыкла ))
Жоры не на голодании у меня нет вообще. Могу позавтракать и только вечером съесть овощной супчик. Жоры нет давно. Уже год наверное. Наверное поэтому я не набираю вес после голодания. Приходит пара кг но это вода. Т к большинство моих голоданий сухие.
На диетах сидеть не хочу. Это долго и изматывающе.
Никакие полоски не применяю. Знаю что после 20-ти часов СГ тело начинает есть жир. И чем дольше на сухом тем больше он его сожрет. На водном тело жрет жир и мышцы в равных пропорциях. Причем жор жира на СГ похож на липосакцию. То есть жировые клетки вырезаются как скальпелем хирурга. Они просто сгорают и не восстанавливаются больше. На ВГ жиров клетки просто сдуваются в объеме но остаются в теле человека. Так что вот так )