Диета по методу И. Свободина

[monoed]

Сообщение от Игорь64

В ближайшее время я поставлю опыт с потреблением подслащённого кефира в течении нескольких часов. И тогда можно будет сделать выводы.

Игорь64, не подумайте, что я тут советы раздаю, просто рассказываю как поступил бы я. Если проводить такой опыт, то не более одного захода в сутки. Если опираться на простейшие рекомендации сдачи анализов, то накануне последний прием пищи и напитков не позднее 22:00, прием самогО действующего вещества натощак утром не раньше 7:00 и не позднее 10:00. Ну, замеры, на свое усмотрение. Далее можно питаться оставшийся день после всех замеров по своему собственному графику до 22:00. Следующим утром можно проводить новый эксперимент с другим или с тем же веществом. Как-то так.