Первый опыт. План 10 дней

[redhome]

Начальный вес 75кг
12.10 не ела после шести, в 00:00 выпила 50г магнезии и легла спать.
13.10 1 день - пила много воды на работе, спокойно отнеслась к кушающим коллегам и пирогу:) Час в обед гуляла. Кушать не хотелось. Целый день после магнезии бегала в туалет. Вечером шла домой пешком, готовила детям ужин. Начались мес-е... Вес утром 72,8кг
14.10 2 день голодания. Утром кружилась голова, даже прилегла на 10 минут. На работу шла пешком, в обед гуляла. Пила много воды. Купила клизму и гадаю, когда смогу ее использовать. Дома никто не знает, что голодаю. Говорю, что на диете...)))) Сонливость и усталость. Утром вес 71.2 ( -1,4кг)

[redhome]

15.10 День 3
Вес 70,9кг (-0,5)
Утром проснулась в 5 утра, выспалась, но решила выпить воды и опять до семи спать.
В семь встала потихоньку, голова кружилась сильно, бросило в жар, даже вспотела. Слабость сильная и пальцы дрожали. Но взяла себя в руки, почистила зубы, выпила воды и отвела дочь в школу. После занятий поехали в магазин, купили продукты, пироги и домой. Готовила семье с удовольствием и энтузиазмом. С жадностью вдыхала ароматы мяса. Приготовила голубцы, фаршировала перцы. Кушать не хотелось совсем))) Кстати, приснилось, что ем печенье и так мне страшно стало! Думаю ВСЕ, сорвалась. А вообще сама себе удивляюсь, как же могу не кушать совсем?!)))
В 17:00 сделала клизму. Голодаю дальше!

[redhome]

15.10 День 4. Вес 69,7кг
Голова не кружилась. Спокойно готовила и даже хлебушек испекла. А а кинотеатре не обращала внимание на запахи попкорна. Но, когда поднималась по ступеням, ощутила боль в икрах. Ноги будто судорогой свело. И рука немела правая. Ещё заметила коричневые круги под глазами... Ожидаю завтра/послезавтра запах ацетона. Как его скрыть от коллег?? Ещё начиталась про набор веса после голодания. Расстроилась.

[redhome]

17.10 день 5
Вес 69,1 кг (-0,6)
Болят ноги. Ходила в бассейн, на гидромассаж и в сауну - всего по чуть-чуть. Стало легче делать махи ногами в воде, прижимать их к животу. Да и живот стал меньше))) Настроение отличное, хочется все время улыбаться☺

[redhome]

18.10 День 6
Вес 68,5кг (-0,6)
Есть не хочу. Все время планирую, где буду добывать соки, овощи, как буду их готовить. Как ни крути, думаю про еду))) коллеги сказали, что я сильно похудела. Начинаю носить одежду, пролежавшую года два в шкафу. Радует, что не надо покупать новую)) Ещё мёрзну... на улице, на работе и дома. Тепло одеваюсь. Появился запах изо рта.

[redhome]

19.10, День 7
Вес 68,1кг
Утром стало плохо в душе, долго мылась под горячей водой. Чуть не упала в обморок. Целый день слабость. В обед специально ездила домой сделать клизму. Стало чуть легче. Запах изо рта усилился. Живот урчал вечером.

[redhome]

20.10 День 8
Вес 67,5кг (-0,6)
Сегодня мне лучше, чем вчера, но настроение не очень. Наверно устала голодать. В обед выпила пол бутылочки Боржоми. Моча стала светлее, но не такая как на первых порах ( была прозрачная). Зашла вечером в аптеку за кетоглюком, а барышня фармацевт громко спросила: "От кого так пахнет ацетоном???"
Так что процесс идёт)))
Вообще сильно напрягает неприятное ощущение во рту. Язык обложен, чувствую его... трудно ещё по лестнице подниматься - сильно сердце колотится.

[redhome]

21.10 День 9
Вес 67кг
Была целый день слабость. Очень трудно по лестнице подниматься. На третий этаж взбираюсь с 4 перерывами. Сердце колотится. Днём в бассейне замёрзла, а в сауне перегрелась:) еле выползла и сразу на лавочку, чтоб не упасть в обморок. После работы пришла и под одеяло сразу же. Заснула в 20:00. Ныла правая почка.

[redhome]

22.10 День 10
Вес 66,8 (-0,2)
Утром пошли с мужем на рынок за специями. Купили куркуму, шафран, паприку, чеснок, тимьян. Такие запахи на рынке, мммм особенно соленья. Овощи, фрукты... чуть с ума не сошла)))) мне дико хочется свёклы и моркови на пару! Странные желания, правда?))) Много уже блюд в голове крутится. Дома с удовольствием семье приготовила уху и рыбу пожарила, а потом спать! Дневной сон на часик)) Сделала клизму, стул был.

Кстати, я продлеваю до 14 дней голодание.

[redhome]

23.10 День 11
Вес 66,5кг

Утром ездила с сыном в Икеа за банками под специи. И случайно посреди Меги обнаружила ярмарку полезных продуктов. Увидев репу, вцепилась в неё! Никогда не готовила))) Дома сварила с репой суп семье и наслаждалась запахами))) Поведение, конечно, неадекватное)))) хочу дико овощей!!! Начиталась рецептов, многие сохранила. Муж говорит, что вид у меня несчастный. Как ещё держусь не знаю. Много гуляла с подругой, много готовила. Кажется, стало лучше зрение. Но усталость не отступает.