24 часовой голод.

[Arsenia]

Всем привет! Доброго здравия и мира в душе! Решила создать опять таки новый дневник с новым опытом. Немного о себе. 39 лет, двое детей. Из болячек не знаю...к врачам не хожу . Два года назад болела страшной булимией, с рвотой и всеми последующими ужасами этой болезни.Булимия была больше 15 лет, началось все по дурости и вытекло в страшную болезнь. Вспоминать страшно, но надеюсь все позади. За год набрала 15 кг, сейчас постепенно пришла в себя. Зависимость от еды есть, но уже не такая как раньше. Стараюсь питаться правильно, но зажоры бывают, сейчас пост. Голодания даются очень трудно, психологический барьер какой то. Раньше могла пять дней без еды, спокойно проводила одно двух дневные голодания. Сейчас день дается трудно, больше пол года не было опыта. Думала думала как настроиться и побороть дискомфорт без еды и решила начать с 24 часовых . Загадывать и строить планы не буду. Сегодня начала в 14.00 первую паузу в еде. Утром попила кофе, пообедала фунчезой и рулетиком из лаваша. Как то так.