В светлое будущее :)

[Escadus]

Всем голодающим пламенный привет :)

Создала данный дневничок с целью контролировать себя и следить за результатами.
Это далеко не первое мое голодание (максимально голодала 21 день). Хочу почистить организм после зимней обжираловки (в том числе от лишнего веса)

[Escadus]

ДЕНЬ 1.
Вес 96,5 кг.
Ощущения были прекрасные, в голодовку всегда вхожу легко и с позитивным настроем, а при учете, что за пару дней до этого вернулась из отпуска - сделать это было проще простого :)
На работу пришлось ехать на такси, т.к. тащила из дома ноутбук. А вечером поехала на машине с коллегой, т.к. на работе был небольшой переезд, пришлось задержаться.
Вечером сделала тренировку на 30 минут в программе NTC. Довольно сложная штука, я вам скажу, особенно, если пытаться делать все наравне с мужем, который на пару десятков кг легче
Но ничего, где наша не пропадала!


ДЕНЬ 2.
Вес 95,1кг. (-1,4 кг)
Чувствую себя сегодня отлично, кушать не хочется.
Вот только всегда во время голоданий хочется много готовить, ни у кого такое не наблюдается?
На работу шла пешком, 4 км. Обратно поеду на метро - нужно забрать сумку в магазине. После работы с мужем хотим прогуляться по вечернему Питеру

[Escadus]

Вчера, во второй день, вечерняя прогулка с мужем длилась почти два часа. Замерзли, но хоть голова от мыслей рабочих отдохнула.

А сегодня у меня день рождения! Наготовила с утра вкусняшек, поехала кормить коллег, сама ни-ни
Отчетик сделаю, наверное, в понедельник, так как совершенно не было времени даже взвеситься...

[Escadus]

С возвращением меня :)
Так уж вышло, что 1 апреля заболела, да так сильно, что просто кошмар, несколько лет так не болела - и тебе температура, и кашель, и уши закладывает...
В общем напилась таблеток, а вместе с таблетками - овощного супчика.
Болела в общей сложности до 8 апреля, целую неделю.
А с понедельника снова встала в строй) Начальный вес был 95кг.

День 5.
Вес 87,8кг (-7,2кг).
Вчера чувствовала себя жутко - тошнота, слабость, жидкий черный стул... В общем, кошмар, еле перенесла этот день.
Сегодня с утра меня все также преследовала тошнота, и я решила - не буду сдерживаться - пойду и попробую от нее избавиться. Два пальца в рот (уж простите за подробности) - из меня вышла буквально столовая ложка светло-желтой жидкости, но после этого стало так хорошо!
Целый день состояние отличное. Кажется, завтра начнется прилив сил и энергии

[Escadus]

Итак, прошло 7 дней моего голодания. На этом я решила пока закончить - общее состояние оставляет желать лучшего, постоянная сухость во рту... В общем, с сегодняшнего дня начинаю выход.

Выход, день 1.
Вес 86,3кг (-8,7кг).
Выхожу обычно на гранатовом или яблочном соке. В этот раз решила на яблочках.
Разбавляю с водой 1/1, обычно на день мне хватает бутылочки разбавленного сока объемом 0,5л, больше просто не запихать...
Поехали :)

[Escadus]

Выход, день 2.
Вес 85,7кг (-9,3кг).
Вчерашний день прошел в обнимку с бутылкой :) настроение было отличное, состояние тоже.
Сегодня день тоже на соке, но уже не на разбавленном, также яблочном. 500мл уже отмерила, пьем по чуть-чуть.