|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-08-2018, 05:22
|
#2071 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,622
Поблагодарил: 47,018
Поблагодарили 57,129 раз(а) в 6,610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
 Вообще моя физическая подготовка не раз выручала меня в экстремальных ситуациях. Помните юмореску Михаила Евдокимова "Иду после бани, морда красная...". Вот это про меня! . " Хорошо, что я попался, другого бы уже убили давно!"
__________________
Время не сидит!!!  Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
01-08-2018, 05:28
|
#2072 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,566
Поблагодарили 16,744 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Хвастун, чоуш...
__________________
Никого нет дома |
|
|
|
01-08-2018, 06:14
|
#2073 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,442
Поблагодарил: 61,639
Поблагодарили 16,109 раз(а) в 6,057 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Выздоравливай, Андрей, легко и быстро!
И береги себя...
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
|
01-08-2018, 07:30
|
#2074 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,622
Поблагодарил: 47,018
Поблагодарили 57,129 раз(а) в 6,610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Утром проснулся, глянул в зеркало. Хорош! Вокруг глаза большущий синий фингал, на щеке отпечатался удар от поверхности. Зубы и глаз не повреждены, и Слава Богу! Начальник отпустил домой до понедельника, полечиться! Не было бы счастья, да несчастье помогло! Получил небольшой отпуск. Поехал раны зализывать.Думаю, заживет как на собаке. Я ведь Собака по гороскопу. Вот вчера губы облизал, сегодня ссадины почти ушли. Вот до глаза языком не смог достать, будет дольше заживать. А беречь себя надо, а то кто вместо меня Московский Марафон-то побежит? Я за него уже деньги заплатил, у меня еврейская кровь от предков течет! Теперь даже по дому, наверное, буду в каске ходить!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
|
01-08-2018, 12:29
|
#2075 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,782 раз(а) в 3,896 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
если хочешь быстрее убрать синяки и опухоль, то компрессы с мочой убирают за пару дней. выздоравливай.
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
|
01-08-2018, 15:39
|
#2076 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,622
Поблагодарил: 47,018
Поблагодарили 57,129 раз(а) в 6,610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
МИЛУСЯ (01-08-2018),
Чудоелочка (02-08-2018)
|
|
01-08-2018, 19:49
|
#2077 | |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,782 раз(а) в 3,896 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
|
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Кремышев (02-08-2018),
Чудоелочка (02-08-2018)
|
|
02-08-2018, 07:53
|
#2078 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,622
Поблагодарил: 47,018
Поблагодарили 57,129 раз(а) в 6,610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Четверг. Двое суток после черепной мозговой травмы.
Отдыхаю, сплю. Двигаюсь немного. Очень жарко. Симптомы сотрясения практически не проявляются. Только при резком вставании голова немного покруживается и в глазах темнеет. Как на голодании. Тошноты нет, аппетит хороший. Вчера сделал перевязку. Состояние повреждений улучшается хорошими темпами. Сегодня утром ходьба 10км в магазин за продуктами. Во время лечебного отпуска от диеты отошёл. Позволяю себе разные вкусности, но без переедания. Бегать начну со следующей недели.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
02-08-2018, 08:37
|
#2079 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,482
Поблагодарил: 13,037
Поблагодарили 21,828 раз(а) в 3,401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Если нет, то я бы лучше поголодал. Голод - лучший лекарь! |
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
|
02-08-2018, 08:46
|
#2080 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,926
Поблагодарил: 22,840
Поблагодарили 53,987 раз(а) в 8,016 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Скорейшего выздоровления и выхода на беговую дорожку! |
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
| Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
