Рыпанье

[alexZ8]

Сообщение от Владомир

Тогда жрать это точно "Кнут"
Ну, тады гдеж энтот "Пряник" то скусный ховается ?

Попробую ответить, а snail подправит если что не так.

Всё, что ты научил тело вырабатывать самостоятельно, работает эффективнее: дозировка идеальна (основана на многочисленных петлях обратной связи), её так не подберёшь едой извне; подача топлива тоже идеальна (не через рот); метаболизм чище, отходов меньше, сознание другое.

Ещё не стоит забывать и про эндорфмины - гормоны радости. Те, что вырабатываются телом, по силе и "кайфовости" не сравнятся ни с какой синтетикой и тем более с шашлыком. Редкоедение предполагает сильнейшее поощрение в микросхемах мозга, даже если кормить тело как некоторые тут выражаются "подножным кормом", ну типа несладких корнеплодов или кабачков каких.

Пряник - это и есть чистое сознание, колоссальная работоспособность, сильный иммунитет и желание творить. Кнут - это всё, что тому мешает. Еда с обычного стола мне в этом смысле представляется огромным, тяжелым кнутом со свинцовым наконечником.

[Владомир]

Сообщение от alexZ8

Пряник - это и есть чистое сознание, колоссальная работоспособность, сильный иммунитет и желание творить.

Вот эти твои слова о прянике Алекс, просто блеск, очень точно!!
Но тогда любой спрашивает себя, а для чего Природой человеку дана такая жесткая детерминация с кнутом, если пряник так прекрасен??

[alexZ8]

Помнишь песню "Девочка" Мумий Троля?

Может быть
Все нечестно так
Но только вот
Наверно интересней

Игра такая, понимаешь. Каждому в начале игры выдается в мешке куча штуковин, которые он может использовать, а может и нет. Включая мозг ))

Ну с эволюционной точки зрения у тебя есть задача выжить и дать потомство, для женщин - желательно до 30 лет. Потом природе вообще пофиг на твое здоровье. Размножился - свободен. Для этой задачи у тебя в мешке запасено ну почти всё - и для переработки мяса, и сладостей и бургеров. И размеры желчного, и пепсин-трепсин, идеально разлагающий пельмени... И куча генов амилазы, превращающей крахмалы в простые усваиваемые сахара.

С точки зрения дзен-буддизма всё гораздо глубже. Игра тоньше. Только познав все невзгоды от кнута, сможешь по настоящему ощутить вкус пряника. Тут скорее важны результаты работы твоей нейронной сети, которые можно положить в общую копилочку знаний, в библиотеку. Которую продолжат наполнять следующие поколения. У индейцев свои сказки на эту тему, например от самый Кастанедовский синий орел, которому при отходе в мир иной сдаешь свое сознание. Прокачал сознание - молодец, пойдешь дальше. Прокачал через себя много органики, ммм... не знаю. Тоже можешь пригодиться.

В общем, я бы не стал утверждать, что какой-то из путей однозначно лучше другого. Каждому свое.

[Владомир]

Сообщение от alexZ8

Только познав все невзгоды от кнута, сможешь по настоящему ощутить вкус пряника.

Как версия, хм., а не напоминает это утонченное удовольствие от вкусовых ощущений после голодания, не? Как постоянные голодания естественным образом приводят не к прихотям в питании, отвязываясь от этих ненормальных "вкусняшек", а к природным пищевым потребностям с нормальным, естественным вкусом?

[Yustas57]

Сообщение от alexZ8

Бег 7 км, 30 мин.

Пульс при таком темпе какой?

[Jelenka]

Сообщение от Владомир

Как постоянные голодания естественным образом приводят не к прихотям в питании, отвязываясь от этих ненормальных "вкусняшек", а к природным пищевым потребностям с нормальным, естественным вкусом?

нмвзгл естественным образом вряд ли.Только через прокачку сознания ,протолкнУтого в подсознание.

[snail]

alexZ8, ну что тут подправлять... лучше и не скажешь. Правда.

Сообщение от Владомир

Вот эти твои слова о прянике Алекс, просто блеск, очень точно!!

Да!

Сообщение от Владомир

а для чего Природой человеку дана такая жесткая детерминация с кнутом, если пряник так прекрасен??

А я как раз и не вижу здесь жесткой детерминации. Более того, от всего животного мира мы тем и отличаемся, что нам дано право выбирать, что считать кнутом, а что - пряником, что эволюцией, а что - инволюцией...
И нет никакой фатальной ошибки в том, что мы зачастую их путаем. Да и путаем ли?
Кнут ничем не хуже и не лучше пряника.
А пряник превращается в кнут, как только вдали замаячит новый пряник (если, конечно, мы решили, что это именно пряник).

Что касается "природных пищевых потребностей", ну... тот же червяк и не ведает ни о каких "ненормальных вкусняшках".
Потребности-то у него - куда природней. И ничего ему для этого "прокачивать" не требуется - все у него уже есть. И нет места сомнениям.
Но мы же так не хотим... почему-то.

Ну да, игра такая.
Игра, в которой у нас гораздо больше прав и возможностей, чем мы привыкли считать.
Тех, которые мы, как правило, не видим.
Зато "видим" там, где их и в помине нет...

Сообщение от alexZ8

Может быть
Все нечестно так
Но только вот
Наверно интересней

Да, каждому свое.

[Владомир]

Сообщение от snail

А я как раз и не вижу здесь жесткой детерминации. Более того, от всего животного мира мы тем и отличаемся, что нам дано право выбирать,

Доброе утро snail!
Свобода выбора у человека есть конечно, в отличие от животных. Но эта свобода находится в условиях весьма жестких рамок. И вот эти рамки, через сознательное ограничения своих прихотей, "хотелок" человек эволюционирующий стремится расширить.
Кажущийся парадокс здесь в том, что чем больше сознательно себя ограничиваем, тем больше свободы имеем. Да, нет?

[snail]

Если считать это ограничением, то получается так.
А если взглянуть с другого ракурса, то увидишь, что никаких ограничений в этом нет. Скорее, наоборот - некоторые границы, казавшиеся незыблемыми, теперь исчезают.
И свободы у нас гораздо больше, чем казалось.

[alexZ8]

Сообщение от Владомир

Как версия, хм., а не напоминает это утонченное удовольствие от вкусовых ощущений после голодания, не? Как постоянные голодания естественным образом приводят не к прихотям в питании, отвязываясь от этих ненормальных "вкусняшек", а к природным пищевым потребностям с нормальным, естественным вкусом?

Сообщение от Jelenka

нмвзгл естественным образом вряд ли.Только через прокачку сознания ,протолкнУтого в подсознание.

Ага, как-то так. Сколько случаев есть, когда на выходе из голода срывались в первые же дни в самый ад пищевых удовольствий? Губя, всё что "нажито непосильным трудом"... Хитрые этажи психики там и оправдание сразу придумывают - "ну я ведь ЛИШАЛ себя, теперь ИМЕЮ ПРАВО на компенсацию". Забавный подход, он сквозит вообще по жизни у большинства применительно ко всему. Как будто химическое уравнение решаем - где сколько убыло, должно прибавиться в другом месте. Но у нематериального законы другие...

Сообщение от Yustas57

Пульс при таком темпе какой?

Yustas, я не замеряю пульс. Может, пора уже и начать. Неоднократно писал, что профан в беге и на обратной связи от тела всё делаю.

Сообщение от alexZ8

ROM, это, конечно, мое дилетантское название темпа )) Поскольку я не готовлюсь к каким-то крутым состязаниям, а просто для здоровья, то и не особо разбираюсь в тонкостях процесса. Хотя надо начать читать тебя с Кремышевым сначала, может ума в этом деле набраться.

В общем, "легкий темп" я бы скорее сказал для меня комфортный темп, в течение получаса который могу держать комфортно, то есть не превозмогая себя. Без ускорений, подъемов в горку и т.п. Могу и быстрее, но это уже будет тяжелее, и не понятен стимул это делать. Я пульс не замеряю, почему-то просто приглючило, что надо бежать полчаса. Расстояние получается разное, но если раньше за это время пробегал 5.5-6 км, то сейчас 7 км, иногда и больше немного. В общем, по ощущению - когда пропотел насквозь и "насытился бегом", не знаю как по другому сказать, тогда и заканчиваю бежать. И почему-то это как-раз полчаса у меня. От парка до дома еще метров 800, часто не могу спокойно идти, ноги идут впляс, в смысле периодически включаю легкий бег, заминочный наверное, не знаю как правильно.