Дневничок Еленки

[Елена]

Все привет. Я на сайте новичок.
Решила поголодать сколько получится. Вообще то хочу 15 дней, а там посмотрим.
Сегодня уже 8й день голодания.
Решила почитать ваши дневники, чтобы убедиться, что со мной все в порядке, но похожих ощущений ни у кого не нашла
Читаю я вот ваши дневники и диву даюсь, как у вас сил хватает на тренировки. Я сумку свою еле таскаю, разгрузила по максимуму, даже деньги из кошелька выложила просто в кармашек.
До работы ноги еле волочу, лишний раз сил нет вставать.
Уборка в субботу растянулась на целый день, потому что после каждого проделанного этапа приходилось отдыхать минут 15-20
На 3й этаж поднимаюсь с 2мя остановками.
Уши заложены постоянно.
Мерзну все время. Первые 3 дня спать хотелось - жуть!
И самое ужасное -уйма свободного времени. Не знаю чем занять себя в обед, вечером, когда прихожу домой. А выходные так вообще пытка! Хотя голода нет совершенно.
Но есть и плюсы!
Волосы вообще перестали выпадать, утром на расческе всего 1-2. И когда голову моешь, тоже нет совсем.
И расти они стали медленнее - ноги можно реже брить
Зубы как будто стали белее и на внутр.стороне куда-то девался небольшой коричн.налет

Отзовитесь те, кого тоже покидали силы во время голодания!!! Плиз!!
А то я уже падаю духом.

[Daniela]

Елена, не надо падать слабость естественное состояние..вытянуть себя из неё можно только силой воли..вы правильно делаете, что занимаетесь делом, а не отлеживаетесь..все симптомы у вас классические..вот вчера вспомнила две своих двухдневки голодательные...в одну я дома отсиживалась, все было лень чем-то заниматься..и как результат упала в обморок, разбила морду + ещё вырвало потом..
а в другой раз я много гуляла и занималась делами....и за 2 дня даже не вспомнила ни о чем подобном..хотя раньше не верила, что ослабленный организм можно подстегнуть активностью...

[anyk99]

Елена,
Не! Не падай! Всё у тебя классически идёт.
И слабости есть причины.
Только всё зараз сюда писать мне, например, просто сил и времени не хватит.
На самом деле, полазив по форуму, можно найти ответ на любой твой вопрос и описание похожего на любое твоё состояние.
Всё нормально.
Единственно - сочувствую. Форум так разросся, что просто читая можно никогда не добраться до искомого.
Вот и пользуйся нашим поисковиком.
Функция поиска проста, привыкнув к ней, удастся легче находить желаемое.
Всё здесь есть!!!!!!

[mister]

Елена,

правильно говорит samaposebe, симптомы классические. И нет ни у кого по другому.

Но есть одно "НО". Слабость начинает уходить с первыми движениями активности. Как только начинаешь двигаться - слабость отступает. Порой даже наоборот появляются силы и легкость. Но для этого главное не лежать.

[Елена]

Ну слава богу, а то я себя прямо как дистрофиком из анекдота ощутила, которые про макароны "трубы" говорили
По поводу активности - она у меня только в голове пока.
Когда музыка например заиграет энергичччная, мозгу прям так и хочется пританцовывать, а тело не слушается...
Буду пытаться его заставлять.
Потом напишу об успехах

[Я тут]

Сообщение от Елена

Ну слава богу, а то я себя прямо как дистрофиком из анекдота ощутила, которые про макароны "трубы" говорили
По поводу активности - она у меня только в голове пока.

Ты знаешь, я тоже с огромным трудом заставляла себя двигаться во время первых голоданий. А вот на текущем случай помог. Пришлось в субботу часов пять в городе провести - ходить, ездить туда-сюда, всё в полусогнутом состоянии. Подарок выбирала человеку (охота пуще неволи). Так вот, уже к концу мытарств почувствовала себя лучше, а начиная со следующего дня мои пешие прогулки из мучения превратились в сплошное удовольствие. Переломилось что-то. Можно, конечно, списать на криз, но в предыдущие голодания криз так не действовал. Пять километров теперь пролетаю за час. Раньше двести метров телепалась часами. Словом, переломить что-то надо в организме. Доказать, что на голоде возможно хорошо себя чувствовать. А то он, организм, об этом не знает.
С утра, конечно, трудно собрать себя в кучку, слабость есть. Но уж когда соберешься - все симптомы уходят. Музыка в уши, аудиокнига и вперед, навстречу ветрам. Ну а если нет, то потерпеть, подождать. С каждым голоданием, в любом случае, легче будет.

[Елена]

Я ТУТ, спасибо, что поделилась.
Я в субботу тоже весь день по магазинам протаскалась в поисках сапог и сумки себе любимой. Но когда я переступила порог дома, я целый час не могла даже пошевелиться. Может у меня уже начинается дефицит мышечной массы? Спина очень болит, как будто позвоничнику трудно держаться в вертикальном положении.
Сегодня предпоследний день голодания. Закладывает уши :)
А в остальном все без изменений. К еде полное равнодушие. Только очень нравится нюхать :) А желания попробовать не возникает.
Перспектива разрабатывать меню на день и считать по каллориям еду не очень то радует
Так бы и ходила в голоде, да только очень напрягает чувство быстрой утомляемости. И схудилась очень. Лицо особенно. Сестра смеется, что я на дрища похожа стала

[Марфа Васильна я]

Елена,
в таких случаях очень помогает массаж

[Я тут]

Сообщение от Марфа Васильна я

Елена,
в таких случаях очень помогает массаж

Или гидромассажная ванна.

Сегодня предпоследний день голодания.

Поздравляю, молодчинка! Сейчас начнется самое главное. Не бойся, если первые дни питания будет ухудшение самочувствия.
Кстати, на первом голодании у меня тоже уши были заложены постоянно. И спина болела жутко и снизу (из-за давнишнего опущения почек), и сверху (это было что-то новенькое). Сейчас этих проявлений уже нет.
Удачи:)

[Vatrushka]

Елена, вы в первый раз голодаете? И сразу на длительный, в общем, срок? Вы отлично держитесь! Мне в первый раз было стократ хуже. Боюсь, конечно, сглазить, но по-моему у вас со здоровьем все более-менее тьфу-тьфу-тьфу, раз голодание так гладко проходит. Я в первый раз чуть не померла.