Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

[Alenoys]

Сообщение от Инэра

К сожалению пью, 50 лтероксина иначе начинается анемия железодефицитная. А из двух зол я лучше буду на гормонах, чем отправлять свой организм железом. После вторых родов щитовидка вновь дала сбой.

И моя щитовидка дала сбой после родов. Но я на комбитерапии т3+т4 и это значительно лучше. Анемия происходит не только от недостатка гормона т4. У меня, например, это было связано с пониженной кислотностью желудка. Когда кислотность повысилась, тогда и железо стало усваиваться лучше из пищи.

[Инэра]

Прошло 5 месяцев, прекрасное лето...но с конца июля что то пошло не так, вес рос, гармональный сбой, который прошел к середине августа но вес улетел за 60кг.
7 сентября заболела и решила чиститься, до сих пор слизь не прошла немного опухшие лифа узлы, планирую 21 день и выход, с которым у меня очень напряжённые отношения, не есть совсем мне всегда легче чем есть но ограничивать себя.
Не взвешивают, чтобы не переживать лишний раз.

[Alenoys]

Инэра, вы тоже начинаете голодание или уже начали? Очень нужны единомышленники для поддержки. Я планирую начать 20 сентября.

[Инэра]

Привет всём, кто ещё читает. Хочу поделиться своим опытом 8лет я практикую метод Оганян, но я переделала его под себя, мне уже давно не требуются клизмы, слабительное чтобы зайти на УГ, провожу я его 2 раза в год когда вес переходит за отметку 68кг, мне в нём не комфортно. В этом году прошла диспансеризацию, всё в норме кроме холестерина и билирубин, ну и Гипотериоз со мной пью L тироксин.
Метод конечно драконовский не каждый выдержит я захожу примерно на 21-30 дней, за это время могу скинуть 6-7кг, потом ещё немного на выходе уходит, но эффект держится всего 3-4месяца, я не страдаю РПП, просто немного перебираю по калорийности рациона и низкой физической нагрузки. Спортом мне вообще не нравится заниматься поэтому вес возращается примерно через пол года, УГ мне помогает скорее как диета и меня он устраивает.
Сейчас я на 3 дне УГ вес в начале 68кг, сегодня 67кг

[Alenoys]

Сообщение от Инэра

Привет всём, кто ещё читает. Хочу поделиться своим опытом 8лет я практикую метод Оганян, но я переделала его под себя, мне уже давно не требуются клизмы, слабительное чтобы зайти на УГ, провожу я его 2 раза в год когда вес переходит за отметку 68кг, мне в нём не комфортно. В этом году прошла диспансеризацию, всё в норме кроме холестерина и билирубин, ну и Гипотериоз со мной пью L тироксин.
Метод конечно драконовский не каждый выдержит я захожу примерно на 21-30 дней, за это время могу скинуть 6-7кг, потом ещё немного на выходе уходит, но эффект держится всего 3-4месяца, я не страдаю РПП, просто немного перебираю по калорийности рациона и низкой физической нагрузки. Спортом мне вообще не нравится заниматься поэтому вес возращается примерно через пол года, УГ мне помогает скорее как диета и меня он устраивает.
Сейчас я на 3 дне УГ вес в начале 68кг, сегодня 67кг

Добрый день или вечер. У нас с вами похожие ситуации. У меня гипотиреоз и та же история с кг,которые возвращаются. И вот уже больше года не могу зайти на голодание. Как рада,что вы вернулись. Может быть вместе и получится? У меня вес уже за 70...Мне в нем очень не комфортно...Настраиваюсь на голодание.

[Alenoys]

Инэра Добрый вечер . КАк ваши дела? Я тоже зашла на условное голодание. Т.е. тоже отошла немного от методики Марвы Огонян. Травяные чаи с медом и соком лимона.Но это именно травяные чаи, типа для печени или для почек. Или просто пью воду с медом и соком лимона. Вы меня вдохновили на подвиг. У меня уже неделя прошла. А вы уже сколько голодаете? Как вес,как сомочувствие?

[Инэра]

Добрый день, всем кто читает. Уже 2025 г на дворе, подходит к концу январь, итоги за 2024. Дважды условнло голодала в Великий пост 30 дней и весь октябрь, в оба разы отвес был по 6 кг, все проходило как обычно, пью только соки с 8 дня и чаи травяные, могу кофе, никакие процедуры кроме сульфата магния. Осенью перед УГ начали болеть суставы на пальцах, но после голодовки все прошло. ТТГ в норме только доза лЛтероксина 75. За новогодние праздники набрала +2 кг. Вес держится в районе 64кг, скоро пост планирую на 30 дней УГ. К слову только трем моим знакомым подошёл этот метод еще 3 очень тяжело его перенесли, поэтому еще раз остеригаю от бездумного поступка голодать без помощи профи!