дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)

[Лиsa]

Сообщение от Happie

Я в раннем возрасте была настоящим скелетом, но также была полна сил и энергии. А после недельных и двухнедельных голоданий всегда поправлялась, потому что здоровее становилась, и апетит усиливался. Подумаешь, что во время голода еще худеешь! Мне просто говорили: спокойно, все вернется и даже больше.

Поэтому я всю жизнь удивляюсь, когда люди именно для похудения применяют голодание... надо просто очень часто, чуть ли не каждые 2 часа, и по малу (!) кушать живое, не давать себе даже капельку проголадываться, вот и похудеешь.

Но нам не надо, так? так что, Лиза, голодай не здоровье!

Супер! здравые мысли!!!я сама для себя похудеть на голоде не боюсь, знаю, что потом восполню и качественней и количественней. А вот про систему питания сразу задумалась. я ведь так и ем... Покупаю на целый день с 10 до 19 2-2,5 (а порой и 3) кг фруктов и постепенно сжераю, не испытывая СИЛЬНОГО голода. Так, прпоголодалсо - похавал. Но если б не хавал голодным бы небыл. Че, как надо-то???? Расскажи, плиз, я чё-то запуталсо))))

[Happie]

Сообщение от Лиsa

Супер! здравые мысли!!!я сама для себя похудеть на голоде не боюсь, знаю, что потом восполню и качественней и количественней. А вот про систему питания сразу задумалась. я ведь так и ем... Покупаю на целый день с 10 до 19 2-2,5 (а порой и 3) кг фруктов и постепенно сжераю, не испытывая СИЛЬНОГО голода. Так, прпоголодалсо - похавал. Но если б не хавал голодным бы небыл. Че, как надо-то???? Расскажи, плиз, я чё-то запуталсо))))

Полнеют, например, от того, что организм пропусками пищи пугают, ну а тот, в свою очередь, паникует, что голодом морят, вот и откладывает на черный день... Я говорю здесь о краткосрочном голоде, естественно, когда люди, желая похудеть, только и думают о том, что вот надо не завтракать, или также еще и не обедать. И, естественно, апетит нагуливается просто зверский, заканчивающийся перееданием в конце дня. Ох уж эти традиционные переедания жуткой мешаниной самой разной множественно переработанной пищи с химическими, гормональными и др. добавками, буквально проглатываемой в конце дня!... А все остальное время человек СИДИТ (работает) заливается кофе и изредка перебивается печеньем и конфетами... Предложи такому человеку яблоко или банан, он ответит: "скоро обед/ужин - незачем кусочничать, апетит перебивать..."

И именно среди полных людей бытует мнение, что полноценный здоровый обед - это первое, второе и компот с булочкой, а худеть означает как можно чаще пропускать приемы пищи, проявлять силу воли и морить себя голодом. И срывы на пакетища чипсов и тазы мороженого гарантированы. На утро - чувство вины, а то и ненависти (к самому себе - о ужас!) и новые морения голодом... И так - по кругу.

Парадоксально, но получается, что если хочешь поправиться - голодай, хочешь похудеть - ешь.

Лиза, я тоже ем часто, но по другому не могу. От тортов и пончиков я жутко болею, а не полнею. А когда полнею, то исключительно в талии и больше нигде, представляешь какое уродство!

А когда я решила, что слишком худая, то пошла в фитнес и начала качаться ("супер медленным" методом). Вес тела прибавился за счет мышц, и вид улучшился :) Кстати, ведь мышцы-то куда тяжелее, чем жир

[Iurii]

Сообщение от IrMa

могут не заметить твоих минус пяти

100%!!! Я например после 3-х суток вообще почти не худею и как приезжаю к маме и ничего не говорю всё спокойно. если вдруг проговорюсь что голодал хоть 2-3 дня, то сразу начинается что я похудел и всё такое...

[Starvey]

Сообщение от dina

Iurii, она не заморачивается, в этом случае совершенно естественные опасения, девушка при росте 175 (кажется) весит 45 кг, ее уже сейчас без всякого голода можно на обложку журнала "краса Бухенвальда"

А как же та глава из "Чуда голодания", что повествует о голодании как способе увеличения веса?

[Лиsa]

а я хандрю)))))) у меня болят глаза, причем левый и правый по-разному. Левый именно болит. Там дофига сосудиков полопалось, получилось кроваааавое пятнооо у зрачка. От света больно (резь), влево-вправо больно (резь), закрывается - спать хочет (вся остальная лиза не хочет, а он хочет, блин) и слекуа отек и тепло от него, жар немножко. Второй, правый, вообще издевается: уже неделю периодически дергается верхнее веко. Ну что с ними делать, а? Я на комп и недосып (недосып объективен - 3-4 часа сплю) грешу. Эх, уважаемые мамы, папы, бабушки, дедушки, тети и дяди, воспитывая своих спиногрызов не врите им, что дворник - плохая работа! Это отличная работа - на воздухе, утром и физически активно!
Выколоть, на...!

[Starvey]

Сообщение от Лиsa

Это отличная работа - на воздухе, утром и физически активно!

.. на воздухе на Проспекте Мира, например ...

[Илья]

Сообщение от Лиsa

От света больно (резь), влево-вправо больно (резь), закрывается - спать хочет (вся остальная лиза не хочет, а он хочет, блин) и слекуа отек и тепло от него, жар немножко. Второй, правый, вообще издевается: уже неделю периодически дергается верхнее веко.

Левый воспален.У меня такое было,назначали гормоны так как вообще открыть не мог,но тогда еще испугался что могу потерять зрение(как Линга с ногами)..Но в конце концов помог голод и уменьшение вареной пищи.Вообще у меня с детства были траблы с глазами,уже в 5 капали гормоны((((И диагноз такой прикольный ставили:аллергия на ультрофиолетовый лучи(солнце,типа)))))))))) Еще пару лет назад иногда чувствовал глаз,но уже не обострялось серьезно. В этом году вроде ТТТ,забыл(вот ты напомнила))))

Отдыхай больше!!!Это-обязательно!

[Лиsa]

Спасибо, Илюш. Вареного, вроде, щас не ем. Очень много перед компом сидю - да. Пройдет, фигня!

[Лиsa]

Андрюх,

и на Проспекте мымр в 6-7 утра, во дворах - терпимо. Лучше, чем 9 часов подряд у монитора под кондеем

[saiko]

Сообщение от Iurii

100%!!! Я например после 3-х суток вообще почти не худею и как приезжаю к маме и ничего не говорю всё спокойно. если вдруг проговорюсь что голодал хоть 2-3 дня, то сразу начинается что я похудел и всё такое...

Многие мамы - они такие, ага ))