|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#441 |
Заблокирован
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Гражданин Мира
Сообщений: 28
Поблагодарил: 34
Поблагодарили 84 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
С этим понятно. Но раньше я например мог спать от 8 до 11 часов а когда начал практиковать голодания время сна сократилось до 4-7(максимум), а на последних днях голода так и вобще сплю по 2-3 часа(ну как сплю? Так в полудрёме...).
Если голодание как таково, регулирует все системы организма и приводит их работу в норму - то нужно ли рассматривать низкий уровень мелатонина и как следствие сокращение времени сна и потребности в нем, -как норму и закономерный результат такой естественной саморегуляции, - если при этом человек высыпается и не чуствует сонливости на протяжении дня? Спасибо.
__________________
Warning: Голодание изменило твою жизнь. Сохранить изменения? Danger: Реальность зависла. Перегрузить Вселенную? Последний раз редактировалось BOSS; 04-03-2010 в 05:40.. |
![]() |
![]() |
#442 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Вчера завалился спать где-то в 20-40 и проснулся в 22-10, потом только в 00-40 уснул. Самый пик мелатонина пропустил, блин...
__________________
Жизнь коротка... Угребись! ![]() |
![]() |
5 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
eremita56 (04-03-2010),
Joly (05-03-2010),
myhajlo (04-03-2010),
Леона (04-03-2010),
Наина Киевна (04-03-2010)
|
![]() |
#443 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,725 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Будеш смеятсо-но нет у меня ЗУБНОГО НАЛЁТА(а был такой противный-
я курильщик-у стоматолога снимал-даже камни)-хорошо хоть то шо ЭМАЛЬ не слезла ![]() Всем кто отписался по выходу СЕНКСА-но пока толком не определился-думаю шо всётаки ЯБЛОКО по твёрже---------крохмала из чёрной корки боюсь ![]() -ДА-осторожничаю-тупо не хочю все 22 дня терпения свести коту под хвост
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" ![]() Последний раз редактировалось alagor; 27-03-2010 в 22:10.. Причина: разделение/перенос темы |
![]() |
5 пользователей сказали myhajlo спасибо за это полезное сообщение: |
eremita56 (04-03-2010),
Joly (05-03-2010),
slavol (04-03-2010),
Валерия1509 (04-03-2010),
Леона (04-03-2010)
|
![]() |
#444 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 269
Поблагодарил: 438
Поблагодарили 948 раз(а) в 215 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
myhajlo, выхожу.Вычеркивай.
|
![]() |
Следущий пользователь сказал mav2 спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (04-03-2010)
|
![]() |
#445 |
Заблокирован
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Гражданин Мира
Сообщений: 28
Поблагодарил: 34
Поблагодарили 84 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Ничто так не окрыляет как радость сделаного дела!
Приятного выхода, физического и морального подьема!!! ![]()
__________________
Warning: Голодание изменило твою жизнь. Сохранить изменения? Danger: Реальность зависла. Перегрузить Вселенную? |
![]() |
![]() |
#446 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Вот такой энергетик придумал и пью сейчас, на 5-й день выхода из 7 дневки.
Рецепт. Проросла и заколосилась моя пшеничка - кладезь витаминов и хлорофилла. Клюква (горсть)+столовая ложка проростков. Всё в миксер и заливаю чашкой воды. Взбиваю. В соковыжималке морковь и немного свёклы. Как сок готов заливаю прямо в работающую соковыжималку содержимое миксера. В итоге получается морковно-свекольно-клюквенный нектар, обогащённый выжимкой "витаграсс" (пшеничных проростков). Вкус нежный, приятный. На этапе сокового восстановления думаю так пока и продолжать.
__________________
Жизнь коротка... Угребись! ![]() |
![]() |
12 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#447 | |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,210 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Цитата:
![]() В любом случае, я думаю, весчь хорошая! Но слишком много телодвижений... ![]()
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Вячеслав спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (04-03-2010)
|
![]() |
#448 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Нет. В миксере перерабатываю ягоды и зерно в перемешку с водой. Если просто бросить в соковыжималку ягоды и зерно, ничего не выйдет, т.к. не успеет раздробиться. А уж после выливаю в соковыжималку, которая и выдаёт моментально фильтрованную от жмыха смесь. Поэтому "лишние" движения для лучшей экстракции пшеницы и ягод. А овощи как обычно просто через соковыжималочку.
__________________
Жизнь коротка... Угребись! ![]() |
![]() |
![]() |
#449 | ||||||
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,725 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
ОБНОВИЛ
Цитата:
6.tata-----------------3 СГ+ 5 ЛГ з солью+6 Вых ягоды+ 7 ЛГ з солью Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
29.Boginya --------------19 ЛГ ============================== Кому не ТО написал-просьба-НЕ СТЕСНЯТСА писать в личку
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" ![]() Последний раз редактировалось myhajlo; 05-03-2010 в 12:43.. |
||||||
![]() |
3 пользователей сказали myhajlo спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#450 | |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,117
Поблагодарил: 2,240
Поблагодарили 4,425 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Великий Пост. Мы на посту?!
Цитата:
Мелатонин - гормон здоровья и долголетия. Особенно рекомендуется людям после 40 лет. |
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пост Даниила в Великий пост | matroskin96 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 27-03-2013 06:11 |
Великий пост. | Шустрый | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 12 | 26-03-2013 17:29 |
Великий Пост | fatSergio | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 15 | 25-03-2013 14:58 |
Великий пост | Alex | Архив | 7 | 17-02-2010 06:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|