|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-06-2010, 19:15 | #1 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
8СГ+2МГ без отрыва от производства
доедаю последнюю горсть арахиса и ухожу на первое голодание в 40 часов. да маненький срок но думается кто тише едет дольше будет. и близким спокойней.
предыдущие опыты по 24 и 36 часов сильно растянуты в прошлом но всё же можно выделить пару голодовок за последние 4 недели. на прошлой недели успешно прошла 36 и с месяц назад ещё одна по 36. наблюдалось только лёгкая слабость ближе к концу голода а на утро когда уже через 6 часов можно начинать есть была приятная бодрость. Вобщем в этот раз решил с этой бодростью подольше походить. Завтра планирую с утречка, пока силы есть, дать лёгкую беговую нагрузку до речки и обратно немного о себе. турист, альпинист (хотя сейчас сбросив 14 кг на СМЕ не решусь пойти в серьёзную гору), скалолаз, спелеолог. сыромоноед с экспериментами (мёд, финики, салаты отбирал у жены, мешал мёд с грецкими орехами) эксперименты не часты но всё же случаются. до СМЕ несколько месяцев вегетарианства. алкоголь был потребляем несколько лет в очень малых количествах - можно посчитать разы и литры по пальцам одного человека. не курю. года 1,5 не ем ГМО консерванты и прочие "Е". контрастные души очень люблю. немного нагружаю себя на турнике, на брусьях и на велосипеде (иногда много на велосипеде). цель голодовок - тренировка перед Большой голодовкой цель которой "перезагрузка" + избавиться от некоторых проблем с кожей - грибок прыщики и т.п. |
11 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
15-06-2010, 01:54 | #2 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: опыты голодовок Снежного Барсика
встал в 5. сбегал на речку. от воды пар вода тёплая тёплая и чистая как зимой. народу 0,1. ветра - 0. искупался постоял погрелся в лучах восходящего солнца от тела идёт пар как и от воды. пошёл назад пока ноги не обсохнут и песок не отвалится. по пути попался болотный кот - на кого то охотился на болоте. дома контрастный душ. хорошо рано вставать.
отличное начало! пойду ещё на турнике поработаю. |
15-06-2010, 08:59 | #3 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: опыты голодовок Снежного Барсика
Обед. Не пошёл на лужок поспать как хотел ещё с утра - насмотрелся фоток спелой земляники в контакте - подумал сорвысь на землянику.
Ноют руки - предплечья. наверно турник и брусья были сегодня лишними. ной в руках устойчивый признак физнагрузки на голоде. точно помню как ныли руки когда первый раз решил подтянуться на максимум раз в прошлое или позапрошлое голодание. Пить не хочется но заставляю себя - надо. Уже есть некоторая слабость - чуть покачивает когда брожу по цеху. |
15-06-2010, 10:08 | #4 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 672
Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 547 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: опыты голодовок Снежного Барсика
snowbarsik, Удачи тебе,держись!
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780 Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837 Голодание 11 дней видео 2019 год: https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t |
15-06-2010, 18:37 | #5 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: опыты голодовок Снежного Барсика
тяжело дома среди еды держать голодовку
пошёл спать в 21:00 но проснулся вторая попытка шагом марш ... в планах встать в 4:00 пофоткать рассвет на речке и искупаться в оной. |
Следущий пользователь сказал snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (15-06-2010)
|
15-06-2010, 19:47 | #6 |
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 105
Поблагодарил: 46
Поблагодарили 316 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: опыты голодовок Снежного Барсика
3-4 дня главное выдержать. Потом легче. Дальше только зависит от желания, самочувствия, обстоятельств с работой. Тяжело первые 3-4 дня и после 10. Но после 10 не из-за голода, а просто надоедает ничего не есть. Надо признаться - жизнь без еду скучновата и однообразна.
Но и тут есть выход . Как в первые 3-4 дня так и после 10-го надо как можно больше гулять. Если есть возможность - загорать. Ходить в городе по магазинам (не продуктовым) - рассматривать ассортимент, просто прогуливаться. Движение - жизнь. На голодание это вдвойне правда. И про голод как-то сразу забывается, и жизнь уже гораздо разнообразнее. Удачи Вам и терпения. |
12 пользователей сказали Аскет спасибо за это полезное сообщение: |
ayu (23-06-2010),
Foxy (11-08-2010),
Horoshaya (24-09-2010),
Igor.73 (15-06-2010),
Iron_a (09-10-2010),
Kalina (02-08-2010),
snowbarsik (16-06-2010),
Stas81z (01-05-2015),
Виктория-Viktoriya (15-03-2011),
Герман13 (27-04-2016),
Люсико (31-08-2010),
Познающий мир (26-11-2010)
|
16-06-2010, 04:10 | #7 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: опыты голодовок Снежного Барсика
Не выспался, бодрости не ощутил. в 4 утра включился дождь - ограничился контрастным душем. сходил на весы - 59,1 АААААААААААААААААА !!!!!!!!!!!
начал есть яблоки. 30 часов вместо 40 - думаю не большой грех. ну да ладно не последнеяя голодовка впрочем следующую надо бы сделать на 3 суток. впрочем посмотрим по весу - надоело худеть. |
4 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
21-06-2010, 02:23 | #8 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: опыты голодовок Снежного Барсика
пошёл 7 час очередной тренировочной 36 часовой голодовки:
исходил на речку искупался - от воды пар от тела пар красота дома контрастный душ УХ бодрит сегодня самый длинный день в году а я проспал рассвет хоть бы не проспать закат. |
Следущий пользователь сказал snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (21-06-2010)
|
21-06-2010, 10:36 | #9 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: опыты голодовок Снежного Барсика
по сравнению с прошлой неделей в обед первого дня чувствую себя лучше вероятно помог выход на обед к реке - надрал мяты для травяной подушки. хотя всё так же темнеет в глазах при резком подъёме, но какой то дополнительной слабости нет.
Задержка дыхания на выдохе - 35 секунд. прогресс хотя может быть я пропустил момент когда уже пришёл позыв вдохнуть. Пульс 50 ударов в минуту |
3 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
21-06-2010, 19:28 | #10 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: опыты голодовок Снежного Барсика
нагулялся по парку с холмами после работы
чувствуется слабость при крутых подъёмах в горку. спать пораньше лечь не получилось - проклятый тырнет чувства голода как то нет в прошлый раз помнится было очень тяжело ходить на кухню и вообще видеть еду ну теперь остаётся часов 7 продержаться без еды |
2 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (21-06-2010),
Reasonable (01-03-2011)
|
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|