Дневник М.Е

[М.Е]

Итак) Цель похудеть, избавиться от воспаления и болей в почках(Пиелонефрит)

Конкретных целей в сроках нет, тк сижу в декрете с дочей (5мес), буду действовать по обстоятельствам.

Январь (беременна) 74кг
Февраль (села на диету) 64кг
Июнь (вес встал) 54 кг

1 день (54кг) - Утро. простыла, желания кушать нет.
Обед. Нуууу, перетерплю)
Ужин. Главное не заходить на кухню-Главное не заходить на кухню. А может ну эту голодовку? Блин, весь день терпела, ради того чтоб вечерком схомячить рыбку?...нет, стакан воды и спать)

2 день (52.900)- Утро. Слабость, продолжаю болеть и немного температурить, но я не расслабляюсь, доча расслабиться не дает. О еде не думаю вообще, аппетита нет, желания пожевать тоже нет. Пью.

[шамони]

Сообщение от М.Е

нет, стакан воды и спать)

правильно!

Сообщение от М.Е

(модераторы, просьба удалить повторный днев)

напишите им в личку

[mariana]

М.Е, а на чем ты сбросила эти двадцать кг?Ты сидела на какой-от конкретной диете или просто ограничивала себя в еде?И как состояние твой кожи-подтянулась?

[М.Е]

mariana, ела ТОЛЬКО овощи на пару, фрукты, кефир 1% (редко), ограничила себя полность во всём.
Срывов не было, тк 1 раз в неделю позволяла себе есть всё, что захочу и сколько захочу)

С кожем проблем нет и не было никогда) тьфу-тьфу-тьфу)

По теме: вес вечером 51.800, о еде даже не вспоминаю, слабости нет.

[М.Е]

3 день без еды - 51.800, Попозже надо будет почиститься)

Странно как-то, не ем и времени очень много стало для других дел) Вчера наготовила мужу аж 3 блюда, посмотрел на меня и спросил, что на меня нашло? Не знаю, и правда что-то нашло.....))))))))

До сих пор болею, слабости нет, что очень радует, с мелким ребем слабовать нереально)

[М.Е]

Думаю о еде...пью, желудок урчит...мысль сама залезает в голову как я ем....
Но конечно же не буду,но как приятно мечтааааать.... а еще я думала, что силы воли у меня нет...оказывается есть чуть-чуть))))

[mariana]

Сообщение от М.Е

еще я думала, что силы воли у меня нет...оказывается есть чуть-чуть))))

М.Е,не наговариай на себя,взять себя в руки и скинуть 20 кг,нужна очень даже большая сила воли.Так что за тебя я уверена,что все получится, и с голодом и с выходом.Главное,на выход настраивайся серьезно,это многим даже тяжелей,чем голодать.

[М.Е]

Выпила разбавленый сок, резко поплохело на улице...выздоровею и по новой) завтра думаю фрукты поем, потом плавно перейду на гречу свою любимую, тож хорошо чистит)
В целом я довольна)

[М.Е]

Температура поднялась, состояние ухудшилось, съела немного ягод, чтобы выпить таблеток.
Есть не хочу-буду сегодня сидеть на чае с медом.
Вес утром 51.600

Почему то такое мнение сложилось, что если я поем, мне будет плохо физически...
Да и вообще раньше помню, как поем, так лень одолевает во всем, всё не это, всё не так...а как перешла на овощи-фрукты энергии прибавилось вдвое!

Пошла читать про каскадное голодание...

Вечер. вес 51.200 ничего не ела (не считая горсть ягод перед тэблами), лечусь. К вечеру конечно аппетит проснулся, держусь, чтоб не нахомячится на ночь)

Почитала, что у многих на 3 день голода бывает плохое самочувствие...
На будущее буду знать)

[М.Е]

Ну, вот и опять я и мой голодный желудок-)
Сегодня подготовилась к очередному голоданию, на сколько дней не знаю, как пойдет, но постараюсь не меньше 3х дней!

П.с самочуха еще шалит, впринципе ничего удивительного, только я могу так сильно заболеть в такую жару...
Это в тему, у меня всё через ж..у-как всегда:)