вопрос к опытным голодающим

[astrolog]

мне 31 год.
увлёкся голоданием около 4 лет назад. дважды голодал по 21 дню полного голода на воде и один раз 18 дней.
патологий со здоровьем не было, поэтому надобности в длительных голодовках соответственно так же не было.
последний раз пробовал поголодать год назад. начал, продержался 4 дня и вышел- почувствовал себя плохо, полуобмарочно, слабость. короче, не вышло.
стал замечать за собой последние два года резкое снижение усваемости КАЛЬЦИЯ в организме. плохие ногти, слабость мышц, болят кости, болят суставы. за последний год вообще ухудшилось- стали сыпаться суставы- хрусят, болят. уже больно подняться на 5-й этаж! и это в 31 год! принимал разные виды кальция- не помогает. обратился к врачам с просьбой найти причину- ответили, что искать бесполезно- все равно не найдёшь.
есть подозрение, что у меня сдвиг где то в гормональной сфере.
во теперь дилема: ясно, что если и восстанавливать нормальный обмен кальция, то это не 21 и даже не 30 дней голода. это 35 и более. и не однократно?
вопрос второй: голодать при гипокальциемии наверное, очень тяжело, не так ли?
если это гормональные нарушения, то это ведь ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ГОЛОДАНИЯ?
что посоветуете?
свою неудачу год назад я связываю с тем, что организм так и не вошёл в голод при нарушении кальциевого обмена?

[Василий]

Голодание на фоне не правильного питания - смерти подобно. Вы едите себя на голоде, а потом ваше тело требует востановления, а востанавливать его не чем - пища не та.
Голод не лекарство, оно конкретно не лечить.
Не однократно голодал на фоне нарушения гормонального обмена и улучшил его.
Усваения кальция - сколько космонавтов кальцием не кормят а потеря за полет до 15% космтной ткани ... Надо не кальций есть а создавать условия дл ятого, чтоб он усваивался.
Только комплексно все 9 докторов Поль Брегга помогут. Ни один изолированно вам не поможет.
http://www.golodanie.su/showthread.php?t=336

[Jseven]

Сообщение от astrolog

стал замечать за собой последние два года резкое снижение усваемости КАЛЬЦИЯ в организме.

Простите, а вы сами решили, что у вас плохая усваиваемость кальция?
Если даже врачи затруднились вам ответить

[astrolog]

Сообщение от Василий

Голодание на фоне не правильного питания - смерти подобно. Вы едите себя на голоде, а потом ваше тело требует востановления, а востанавливать его не чем - пища не та.
Голод не лекарство, оно конкретно не лечить.
Не однократно голодал на фоне нарушения гормонального обмена и улучшил его.
http://www.golodanie.su/showthread.php?t=336

что вы понимаете под понятием НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? Водку, картошку, селёдку?
в принцине, среднеобеспеченный человек может уже сейчас позволить себе нормально сбалансированное питание с соками и витаминами. на дворе, слава Богу, не 89 год! а если нет денег на нормальное питание, то это уже проблема с деньгами, а не с питанием.
что касается гомонального обмена, то привидите примеры о каких гормонах идёт речь? о половых? может быть, голод здесь поможет.
наши врачи в противопоказаниях чётко пишут о сбоях в ггорональном фоне-это противопоказание!
далее. вы говорите, что получили инфаркт после 30 дневного голода. а какой был голод- полный или на соках? в этом случае вся теория голодани я рушиться. если народ будет получаьт после голодовок инФаркты инсульты и прочие неприятности, то на черта вообще голодать и смешить врачей?

[astrolog]

Сообщение от Jseven

Простите, а вы сами решили, что у вас плохая усваиваемость кальция?
Если даже врачи затруднились вам ответить

врачи сказали, что причину неусваемости кальция найти трудно. а у меня давно, с детства такая проблема, я просто обратил внимание на неё только сейчас, когда посыпались суставы.

[Jseven]

Сообщение от astrolog

вы говорите, что получили инфаркт после 30 дневного голода.

Либо я чего-то не понимаю, либо вы что-то напутали.

[Василий]

Сообщение от astrolog

... в принцине, среднеобеспеченный человек может уже сейчас позволить себе нормально сбалансированное питание с соками и витаминами...

Каждый по своему понимает это. В моем понятии само слово "сбалансированное" вызывает негодование... как не правильное питание.

[Jseven]

astrolog,
А вообще, наблюдение показывает, что в случаях подобных вашему с кальцием, избыток неусваиваивающегося элемента не приносит должного эффекта. Тут можно привести разные примеры.
Я бы не стал на вашем месте зацикливаться на кальции. Потому что даже после голодовки вы будете склонны тут же налечь на кальций- содержащие продукты, и наблюдать за тем усваивается он или нет (кстати, как вы это определите, что он начал усваиваться)
Организм усваивает что-то в том случае. если нуждается в этом, а если не нуждается, в его не заставите, какими бы дозами вы ни пытались в него загрузить. Он скорее будет склонен стараться избавиться от ненужного. У костей должна быть потребность в укреплении, они должны подвергаться нагрузкам, тогда да, они начнут испытывать потребность в чем-то.
Мы же понимаем, что мышцы не начнут расти, пока мы не начнем их тренировать. Но точно также происходит и с костями и т.п.
Мышцы не начнут расти, если просто кормить их, так и костям нет необходимости укрепляться только из-за того что вы потребляете большое количество кальция. Не говоря уже о том, что укрепление состоит не в том, чтобы просто усвоить кальций, помимо кальция там еще миллиард всего. Кальций только фрагмент мозаики.

[Jseven]

Вот сразу чувствуется дыхание поколений..
Советская пропаганда внушила людям жесткую ассоциацию: сок-здоровье.
Современное поколение уже верит в йогурты.

[Василий]

Сообщение от Jseven

...
Современное поколение уже верит в йогурты.

И в пиво с орешками...Говорят органы укрепляет, витаминов много.