Ежедневник

[Дана Протасова]

получился типа кефир, я его в марлю на полчаса, сыворотку отставила на блины, а в тарелке оказалась масса, похожая либо на мягкий европейский фроммаж, либо на сюзьму. но пока не пробовала, хочу купить на рынке зелень всякую, поскрошить плюс черный перец и тп )))))

хочу сегодня купить на рынке мацони, попробовать и сделать потом самостоятельно. красивый рассказ - большая мотивация ))))) после блога сталика на шашлыки, хинкали и мясные пловы я, конечно, не сподвигнусь, но вот кисломолочное попробую сделать.

[Дана Протасова]

джоли, я так понимаю, что катык и сузьму делаю из не просто кипяченого молока, но даже уваренного на четверть-треть... правда?

[Дана Протасова]

пора на работку собираться... возьму с собой гречку на воде с жареным на топленом масле луком, завтракала печеными яблоками, свежим яблоком, хурмой.

съездим после работы в вавилон, кино поглядим... там вроде франсуа озон. купим я надеюсь прозрачный графин для воды и серебряную фигню в воду кинуть, выпьем кофе или соку и тп...

может, еще раз поголодать? хочу настроение как после голода. и - да, я за сутки прибавила еще 1 кг. и я даже знаю, где он лежит. пузо как на 8-ом месяце, сделала клизму вода-соль-винный уксус, что-то там ходило-бегало, но результатов все равно нет. интересно, а бывает на самом деле прибавка в весе по 1 кг в сутки? ну типа чтобы жир-мышцы так размножились? сомнительно...

[snail]

Это вода, потерянная за пять дней, возвращается.

[Дана Протасова]

чета она ка-то странно возвращается ))))) в пузо ))))) а вот если на пузо не смотреть - то все как было прилипшее к костям )))) и сегодня уже 5-ый день с водой, если бы было дело в воде, она вернулась бы первой. нет, в кишечнике лежит даже тот килограмм отварной свеклы, ктр я ела три дня назад. а еще говорят, что свекла способствует работе кишечника! вот попробую кашу седня... а - еще ела тарелку квашеной капусты, может, поможет ))))) пить не хотелось после голода вообще и на голоде жажды можно сказать не было. вода была лишней ))))

[snail]

Кишечник разучился работать.
Свекла способствует... при определенных условиях)))
У меня, например, совсем не способствует. Правда, она и не лежит... испаряется куда-то.
А вот что действительно способствует - так это как раз каша))))
Мож и у тебя так пойдет после всех этих экспериментов с сырой едой и голодом)))

А то, что вода в пузо возвращается - тоже нормально... не только свекла там лежит, я думаю)))

[Дана Протасова]

первые два дня стул был как у младенца - псоле каждого приема пищи ))))) потом мне стало печально - стула нет уже третий день. и пузо, которое я ношу перед собой, ни о чем хорошем не говорит. периодически в нем что-то переливается из угла в угол, именно в толстом кишечнике все дело. ну лана, от этого не умирают. хотя седня было такое распирание в районе аппендикса, весьма насторожило.

[snail]

Это все забитые кишки.
Попробуй не мешать пока разную еду - ешь ченить одно... по крайней мере за один раз.

[Дана Протасова]

все пришли - а я убегаю (((( джоли - про сузьму плиииииззззззззззз

[Joly]

Привет ребятки )))))
Алексаша , спасибо что так быстро отозвался . То что за месяц наросло и - фсе , это не радует . Я не то что бы большие мышцы хочу , хоть какие нибудь бы выросли )))))
Насчет углеводов тож уяснила , это как я понимаю каши, в основном ?

svlitvin, в целом суть ясна , но с белком действительно проблемно , не ем пока .
а вот углеводы- наверно реальнее на сегодня .

Сообщение от Алексаша

Но главное, изменится сам внешний вид мышц, они будут смотреться не как жилы, хотя большого объема и не добавится.

Вот вот, самое то .

Сообщение от Наина Киевна

Там, когда логинишься, около имени чекбокс есть - "Запомнить?". Если его отметить, вываливаться не будешь.

Вот его то я всегда и отпинываю.Чайник)))))))

Сообщение от Дана Протасова

чета она ка-то странно возвращается ))))) в пузо )))))

Дан , мне вот тоже казалось , что на "выходе " пузо , как ты говоришь сильнее заметно , через некоторое время проходит .
А вода реально вес добавляет . Еслиб ты измеряла вес после первой порции воды , после второй - удивилась бы как он быстро растет ,......на воде .

Про свеклу - на ёпыте подмечено , после варенной свеклы , моча окрашивается немного в красный цвет .
После сырой свеклы , такое не наблюдала .
Слышала , что моча окрашивается если свекла плохо усвоилась - можно предположить , что все таки сырое лучше переваривается .
В следующий раз , начнешь с сырой свеклы )))))))))) Может она быстрее найдет "выход"))))
В любом случае это твой опыт , только проходя вот так и расклассифицируешь что твое , а что нет.)))))