Фруктомалоедение

[Steel2011]

Сообщение от Maksenek

Так я и ел этот хлеб именно 2 дня подряд! По 970 г, только один белый хлеб, с подсолнечным маслом (по 40 г). До этого случая еще несколько раз ел хлеб, и как правило, тоже в большом кол-ве. Абсолютно никаких последствий, никакой пост-тяги.

Я думаю что такой убойной дозой ты просто покрыл необходимость организма, и больше не хотелось поэтому. Возможно от 25 булок я бы тоже перестала их хотеть, но я рада, что обошлась пиалкой отрубей.
Кстати начинаю серьезно задумываться о витамине В6. Обратите внимание на срывы сыроедов - основном, как я где-то читала на "сложноуглеводную пищу", т.е. хлеб, каши, зерновые. А что если дело не в сложных углеводах, а в пиридоксине, который оказыватся, в организме НЕ накапливается, а должен поступать ежедневно. Так же любой стресс, физический либо психологический (а у меня как раз случились оба - совпадение?) моментом сжигает его остатки, и организм срочно пытается их восполнить (желание пожрать от расстройства??). Если все действительно так просто? Вот вам и сыроедческие дерматиты, любимые "заеды" - трещинки в уголках рта, психологические перепады и все остальные любимые симптомы "чисток" и прочего.

[Maksenek]

Сообщение от Honey

начинаю серьезно задумываться о витамине В6

Подумай еще :)

Потребность в витамине В6 (пиридоксине) значительно возрастает с повышением содержания в рационе животного белка.
http://oede.by/item/188/

Группы риска в случае предельной недостаточности

В группу риска людей, у которых может проявиться недостаточность пиридоксина входят:
-люди, в рационе которых большую долю занимает белковая пища, поскольку метаболизм белков зависит от наличия пиридоксина.
http://www.dsm.com/ru_RU/html/dnpru/..._basics_b6.htm

Другие причины дефицита пиридоксина
-большая физическая нагрузка
-длительный избыток в питании белков, богатых триптофаном, метионином, цистеином (т.е. главным образом животных белков и бобовых кстати- M.)
-искусственное вскармливание коровьим молоком или смесями с низким уровнем витаминов.
http://medi.ru/doc/j01051030.htm

[Steel2011]

Спасибо). Только это не значит, что он вообще не нужен, одно дело вегетарианцы, там с зерном еще более-менее, а другое дело фруктоеды...

[Steel2011]

Проверимся? У меня все плохо пока.. работаем...

http://www.mentalhealth.az/default.aspx?m=Test&id=7&l=2

[Maksenek]

Проверился!

Нажмите тут для просмотра всего текста

1 - Меня пугает мысль о том, что я располнею - никогда

2 - Я воздерживаюсь от еды, будучи голодным(ной) - редко

3 - Я нахожу, что я поглощён(на) мыслями о еде -никогда

4 - У меня бывают приступы бесконтрольного употребления пищи, во время которых я не могу себя остановить - иногда

5 - Я делю свою еду на мелкие кусочки - никогда

6 - Я знаю, сколько калорий в пище, которую я ем - как правило

7 - Я в особенности воздерживаюсь от еды, содержащей много углеводов (хлеб, рис, картофель и.т.д.) - никогда

8 - Я чувствую, что окружающие предпочли, чтобы я больше ел(а) - никогда

9 - Меня вырывает (рвет) после еды - редко

10 - Я испытываю обостренное чувство вины после еды - никогда

11 - Я озабочен(а) желанием похудеть - никогда

12 - Когда я занимаюсь спортом, я думаю о том, что сжигаю калории - никогда

13 - Окружающие считают меня слишком худым(ой) - редко

14 - Я озабочен(а) мыслями об имеющемся в моем теле жире - никогда

15 - На то, чтобы съесть еду, у меня уходит больше времени, чем у других людей - как правило

16 - Я воздерживаюсь от еды, содержащей сахар - никогда

17 - Я ем диетические продукты - никогда

18 - Я чувствую, что вопросы, связанные с едой, контролируют мою жизнь - никогда

19 - У меня есть самоконтроль в вопросах, связанных с едой - как правило

20 - Я чувствую, что окружающие оказывают на меня давление, чтобы я ел(а) - никогда

21 - Я трачу слишком много времени и мыслей на вопросы, связанные с едой - редко

22 - Я чувствую дискомфорт после того, как поем сладости - иногда

23 - Я соблюдаю диету - часто

24 - Мне нравиться ощущение пустого желудка - никогда

25 - После еды у меня бывает импульсивное стремление вырвать - никогда

26 - Я получаю удовольствие, когда пробую новые и вкусные блюда - как правило

***
Ваш результат: 7

Результат Вашего теста отношения к приему пищи соответствует психической норме. У Вас нет причин для беспокойства.

А твои ответы?

[Просто я]

у меня 12-норма

[Maksenek]

Сообщение от Нина1977

у меня 12-норма

Хотелось бы с подробностями!

[Steel2011]

А у меня 34 - булимия с анорексией в одном флаконе.... Справедливости ради могу лишь заметить, что ответы не изменились именно сейчас - такое отношение к еде у меня было практически всегда.

[Maksenek]

Сообщение от Honey

А у меня 34

Огласите весь список, пожалуйста.

[Starvey]

Сообщение от Honey

3. Исключение овощей в целях сохранения микрофлоры на стенках кишечника

Honey, а окуда инфо?