Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)

[Андрей75]

2 день ЛГ.
Вес 93,6 (-2,5 ) кг.

Есть особо не хочется, правда когда прохожу мимо еды хочется попить водички. Больше беспокоит насморк он сегодня даже сильнее стал. Так как воды в прошлые ЛГ воды пил мало, то на этот раз сделал отдельную табличку по количеству выпитых чашек воды в день. Вчера например выпил 10 стаканов, а сегодня уже 12 и думаю еще перед сном стаканчик опрокину. Осталось выяснить ёмкость стакана, предположительно 300-330 грамм.
Сегодня смотрел передачу по зомбиящику и оказывается всемирная ассоциация здравоохранения стала относить сыроедов и вегетарианцев к психически нездоровым людям, куда катится мир, скоро будут заставлять есть мясо, жуть. А в остальном прекрасно себя чувствую.

[Ali]

Сообщение от Андрей75

Сегодня смотрел передачу по зомбиящику и оказывается всемирная ассоциация здравоохранения стала относить сыроедов и вегетарианцев к психически нездоровым людям, куда катится мир, скоро будут заставлять есть мясо, жуть.

Развеселили

Как это у всех получается войти в голод а у меня ну никак?

[bagIra]

Сообщение от Ali

Как это у всех получается войти в голод а у меня ну никак?

Давайте вместе с 4.04 ?!!! может так легче будет ))
а то все так дружно голодают, аж завидно ))))

[Ali]

Ага, мне самой уже завидно... а у меня одни срывы... первый раз так красиво получилось а теперь только другим завидую...

Давай вместе!

Будем Андрея в это время тоже поддерживать... весна пришла... самое время голодать...

Значит начинаем?

[bagIra]

Сообщение от Ali

Значит начинаем?

Договорились начинаю с 1 дня сухого, на нем входить легче.

[Ali]

Я тоже думаю с сухого... никогда не пробовала, но боясь срыва решила попробовать...
bagIra, У тебя есть дневник?

[bagIra]

Сообщение от Ali

bagIra, У тебя есть дневник?

нет, пока не заводила... я больше читаю, чем пишу )))
но все чаще приходят мысли, что надо завести !

[Ali]

bagIra, Заводи... и линеечку вставь... цели голодания напиши... все это очень мотивирует. Я в первый раз даже удивилась как легко голодать когда тебя в твоем дневнике поддерживают и линеечка каждый день изменения показует...

[Андрей75]

Сообщение от bagIra

Давайте вместе с 4.04 ?!!! может так легче будет ))
а то все так дружно голодают, аж завидно ))))

Сообщение от Ali

Ага, мне самой уже завидно... а у меня одни срывы... первый раз так красиво получилось а теперь только другим завидую...

Давай вместе!

Будем Андрея в это время тоже поддерживать... весна пришла... самое время голодать...

Значит начинаем?

Я рад, что своей писаниной, могу кого то с подвигнуть на голодание. Хотя я понимаю девочкам тяжело настроится, мне тоже иногда кажется, что например как только сажусь на голод, родные начинают готовить всякие вкуснятинки, но это ошибочное мнение. Или там всякие день рождения, вот например у друга в выходные днюху отмечает в кафе, а я отказался. Так что, сложнее все таки настроиться психологически, нежели физически, надо как то подтягивать настрой, не знаю может какие нибудь методики, самовнушение, перспективы долгосрочного здоровья, или еще как то себя стимулировать. Кстати за компанию тоже хороший стимул, давайте удачи в этом начинании. Я вот втянулся, и не смотря на трудности во время голодания. Теперь всегда с нетерпением жду начало, вот такой вот мазохизм.

[Андрей75]

3-тий день ЛГ.
Вес 92,6 (-1,0 ) кг.

Чувствую поначалу отлично, простудные симптомы прошли нет ни насморка, не кашля, так что работает чистка. Выпил за сегодня 11 стаканов воды, но чувствую, до отхода ко сну, еще два опрокину. Делать зарубки после каждого стакана себя не очень , оправдала, периодически забываю отметить выпитый стакан, завтра буду писать время пития, может так будет проще контролировать количество выпитого.