Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

[Орхи]

В очередной раз пересмотрела некоторые пунктики своего движения к намеченной цели.
Пришла к выводу, что нельзя ежедневно нагружать суставы одинаковыми упражнениями. Это приводит к усилению воспалительного процесса.
Решила:
1. Чередовать велотренажёр и остальную гимнастику:
1 день - велотренажёр;
2 день - микрогимнастика для суставов ног на фитболе 3 упр. по 800 раз;
гимнастика для рук и груди с гантелями 4 упр. по 10 раз;
пресс - 1 упр. 20 раз;
и т.д.
2. Вернуть медитации. С ними я чувствовала себя гораздо спокойнее и увереннее.
Всё остальное пока оставлю в прежнем режиме.

[Ромилъ]

Сообщение от Gold-orhi

Вернуть медитации. С ними я чувствовала себя гораздо спокойнее и увереннее.

Ничего личного, Gold-orhi, по мне так спокойнее и увереннее с Богом, чем без него, исповедавшись (очистившись перед встречей) и причастившись (воссоединившись с Богом). А с медитацией или без сине-фиолетово

[Орхи]

Ромилъ, я всегда с Богом. Независимо ни от чего.

[Просто я]

Поздравляю с отвесом!!!!!! процесс сдвинулся!

[Орхи]

Дон@ Кихот, спасибо!
Отвес огромнейший!

[Просто я]

Gold-orhi , для обычных людей смешной, а для малоеда как ты, огромнейший))))

[Орхи]

Донночка! БЛАГОДАРЮ!!!

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Gold-orhi

Хочу отметить одно очень позитивное изменение.
На улице температура 19-21 градус по Цельсию, а я абсолютно не мёрзну!!!
Раньше при 25 градусах я уже надевала теплые шерстяные носки и свитер... А сейчас хожу в лёгкой маечке и шортах. Сплю с открытым балконом, хотя ночью 8-10 градусов.
Это изменение очень меня радует!

Здоровско!

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Ромилъ

Ничего личного, Gold-orhi, по мне так спокойнее и увереннее с Богом, чем без него, исповедавшись (очистившись перед встречей) и причастившись (воссоединившись с Богом). А с медитацией или без сине-фиолетово

Медитации могут вполне быть христианскими... по моему в каких то христианских традициях "медитация" не только не осуждается, но даже необходима для всякого праведника как "личный разговор с Богом", та же молитва и есть медитация... медитация = размышление... просто для православного уха само слово наверно непривычно и вызывает ассоциацию с чем-то нехорошим и безбожным.

[Ромилъ]

Сообщение от Эльфочка

по моему в каких то христианских традициях "медитация" не только не осуждается, но даже необходима для всякого праведника как "личный разговор с Богом", та же молитва и есть медитация... медитация = размышление... просто для православного уха само слово наверно непривычно и вызывает ассоциацию с чем-то нехорошим и безбожным.

я вроде не осудил, а сказал за себя