Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет!

[Aigul]

День 4. Вес 81 кг в одном месте, а в другом месте 81,7. Непонятно... Встала с ужасной слабостью. А надо ехать на работу. Решила сделать два дня просто разгрузочный - попила зеленого чая и чуть-чуть разбавленной водой рисовой каши с ложечкой фруктозы. Сразу же состояние улучшилось :)) ПРАВДА, В УШАХ ШУМ ТАК И НЕ ПРОХОДИТ. Буду стремиться дальше каскадами. Видимо, полный голод на длительные сроки очень тяжело - надо тогда дома сидеть ( И как люди работают и еще и на спорт ходят??? КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ СО СЛАБОСТЬЮ И ПОНИЖЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ, А????????

[Aigul]

День 5. Сегодня вес 82 кг - соразу на 1 кг больше. Я вчера старалась есть только полезные продукты и немного. С утра поела кашки, а к вечеру фасоль. И чая зеленого - много :)) Самочувствие прекрасное. думаю, сегодня и завтра поем, а с понедельника - снова поголодаю. Посмотрю, как набирается... КАК У ВАС ДЕЛА, ДЕВОЧКИ???

[СтройняшкаЯ]

Aigul, Я ходила на работу и душ шарко,и много двигалась 18 дней голода, чтобы похудеть. Иногда такая слабость жуткая была, что к земле просто тянуло. У меня получалось с ней бороться только силой воли. Заставляешь себя вставать и иди на работу.

Aigul, По поводу похудения....Если тебе не так важны сроки, может лучше не будешь голодать? Потому-что голод - замкнутый круг. Можно ради эксперимента сесть на овощи, или на каши. Пять раз в день по чуть чуть, мне вчера так сказала спортивный врач. А если ты не увидишь улучшений, то можешь опять поголодать. Ну это я так, просто мыслю вслух )) Я сама подумываю так сделать, но зная, что мне проще голодать, чем клевать еду, пока не решаюсь на диету.

[Aigul]

СтройняшкаЯ, ты просто молодец!!! Я читала твой дневничок! Я решила несколько дней попитаться "правильно", а потом снова поголодать, сколько смогу - может быть, в этот раз будет полегче. В прошлый раз (в первый - в марте) было тяжело, но я как-то 12 дней выдержала, в основном потому, что дома в основном работала тогда и никуда не ездила. Сейчас вот как-то страшновато стало. Решила, что буду постепенно к голоду привыкать. 3 дня одолела, потом еще, а потом снова поголодаю. Цель про потерю 20 кг все равно есть!!!!! Ээээх. Хотя я тоже была уверена, как и ты, что просто не есть проще, чем себя диетой ограничивать... Поесть-то я люблюююююю ((((( и Мноооого (((